家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第875页
![]() | 做法:1.柿饼洗净,切成小方块;2.大米淘洗干净;3.将柿饼与大米一同放入容器内,加入500毫升清水,搅拌均匀;4.放入蒸笼中蒸30~40分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将两种地瓜分别洗净去皮,切薄片后用电饭锅蒸熟。2.趁热捣成泥状,放入塑料袋中,放凉后冷藏保存。3.食用前取出,用冰淇淋勺各取适当分量食用即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.枇杷洗净沥干,剥皮、去果核;2.甜桃洗净沥干,去果核后切小块;3.将两种果肉放入果汁机中打成果泥备用;4.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西洋梨洗净沥干水分,去皮、去果核,切小块放入果汁机中打成果泥备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽...详细介绍 |
![]() | 做法:1.百香果洗净沥干水分,切开,取300克果肉汁;2.火龙果果肉切成细丁,备用;3.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;4.捞除甜菊,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.草莓洗净,去除果蒂后沥干水分;2.桑葚洗净,除去附着于桑葚上的杂物后沥干水分,梗不用拔除;3.冷冻蓝莓置于室温解冻,备用;4.将水放入锅中煮沸,加入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将柳橙皮用盐搓揉表面以去除腊质,洗净擦干后,放入滚水中煮10分钟;2.取出泡凉,用刀切除白色部分,再切碎备用;3.柳橙、柑橘、葡萄柚果肉剥小片后撕除...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水梨洗净沥干水分,去皮、去果核,切小块放入果汁机中打成果泥备用;2.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;3.捞除甜菊,再加入麦芽糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红、白樱桃洗净沥干水分,去除果蒂;2.对切后去果核,再切片,放入微波5分钟使其软化,取出备用;3.将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草虾去壳,挑除沙肠洗净,用纸巾吸去水分;2.从虾背切开(但不要不切断,只要切至可摊开成一片),放入大碗中,加入米酒15克、蛋白15克、盐1克、胡椒...详细介绍 |