家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第881页



牛奶煮平菇的做法
做法:1.先将平菇放入沸水中略烫,然后切成丝,与牛奶入锅同煮。2.起锅前加适量白糖即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 脾调养食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 胃调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄金菇炖椰奶的做法
做法:1.椰子去皮洗净,倒出椰汁后从中锯开制成椰盅;黄金菇洗净后以清水泡发备用。2.冰糖置碗内稍蒸后倒入椰盅。3.上笼蒸1小时后再倒入黄金菇和椰奶,蒸熟即成。详细介绍
工艺 清蒸 口味 甜味 类别 私家菜 高血压食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
冰花马蹄的做法
做法:1.锅内加水,把洗净去皮加工好的马蹄焯透装盘;2.锅内加水,下蜜枣和红、绿樱桃及桂花酱、水淀粉勾芡,浇在马蹄上即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 防癌抗癌食谱 甜品/点心
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆冰山的做法
做法:1.绿豆煮烂;2.先将绿豆沙及一部分杂果丁置于碗底,装入冰糖;3.再撒上煮熟的绿小豆、珍珠粉圆、碎杂果,浇上桂花糖浆。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
冰糖枸杞炖山药的做法
做法:1.将山药去皮洗净,切成段,用沸水烫一下,捞出备用;淀粉加水调成芡汁备用。2.锅内加适量清水、冰糖、蜂蜜烧开,放入山药段、枸杞子、用慢火炖熟烂。3.将山...详细介绍
工艺 原炖 口味 甜味 类别 肺调养食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柑橘鲜奶的做法
做法:1.将柑橘皮和果肉一起切成碎末;2.将柑橘碎末放入鲜奶中;3.加入适量白糖,拌匀;4.将柑橘鲜奶倒入冰格中,放入冰箱冷冻;5.食用时取出即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 孕中期食谱 骨质疏松食谱 夏季养生食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
蜜汁红芋的做法
做法:1.选用桔黄心红芋(甘薯)洗净去皮,切削成两头尖的橄榄形块;2.砂锅用竹箅子垫底,加水200毫升,置中火上,投入冰糖熬煮;3.冰糖熬化后随即放入红芋、蜂...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 沿淮菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝什锦山药的做法
做法:1.山药去皮上笼蒸熟,塌成细泥,加糯米粉拌和均匀。各式果脯切成细粒加少量冻猪油拌和成馅。随后将山药泥分成若干份,分别包入果脯馅,制成桂圆大小的圆子,滚上...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 江苏菜 甜品/点心
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水果拼盘的做法
做法:1.取白色腰盘1只,将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净;2.甜橙对半剖开,在盘中竖立围成一寿桃形;3.苹果先切下1/4,...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 夏季养生食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
蜜汁火方的做法
做法:1.将通心白莲放在50℃的热水中浸泡后,放在碗内上蒸笼,用旺火蒸酥待用;2.用刀刮净火腿皮上的细毛和污渍,洗净;3.将火腿肉面朝上放在砧板上,切成12个...详细介绍
工艺 蜜汁 口味 甜味 类别 甜品/点心 浙江菜
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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