家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第884页
![]() | 做法:1.将藕洗净去皮,一头切开;2.把泡洗好的黑米灌在藕孔里;3.再上笼蒸约40分钟取出;4.晾凉后切成斜刀厚片,摆在盘里,撒上白糖即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将仔母鸡洗净,头、爪劈成两半,胸翅部位切成6块,其它部位切成3厘米见方的块,鸡腿剁成两段,鸡项剁成4厘米的段,鸡腕破成4块,剞小方格花纹;2.板栗在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净,切成6厘米长、1.5厘米宽的长块,盛入碗中;2.籼米粉入锅炒熟备用;3.猪肉内加硝水(极少许)、酱油、黄酒、胡椒粉、糖桂花、葱花、姜末、红...详细介绍 |
![]() | 做法:1.枇杷(三潭枇杷)用开水焯过,取出剥皮,除核去内衣;2.红枣去核后洗净,切成碎丁;3.蜜枣、金橘饼均切成碎丁;4.红枣丁、蜜枣丁、橘饼丁加白糖100克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花椒放大碗里,加盐,倒入开水400毫升,盖好碗至水凉;2.鳜鱼宰杀,去鳍、鳃、鳞,去内脏,洗净;3.小葱放在花椒盐水中浸泡10分钟后捞出,塞入净鳜鱼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白莲(广昌白莲)用水洗干净;2.土豆除皮洗净蒸熟,用刀将土豆拍成土豆泥待用;3.取汤碗一个,先用熟猪油将碗内抹一遍;4.再将白莲子一个一个竖立,排...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,捞起晾干水分;2.白莲(广昌白莲)洗净盛碗内,加上清水少许,入笼蒸20分钟,取出透凉,削去蒂;3.将塘藕削去皮,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净、切碎、研成粉备用。2.杏仁放入锅中煸炒,炒出香味以后切成碎末。3.将鲜牛奶倒入锅中煮开。再将杏仁粉和山药粉倒进牛奶里调匀,再上火煮,待锅开...详细介绍 |
![]() | 做法:1.在锅里放入适量的开水,依次把洗净的百合、杏仁和粳米倒进锅里,用大火煮,一边煮一边搅拌。2.让粥始终保持微滚的状态,一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜栗子去壳,取肉洗净切片;2.炒锅置旺火上,加清水400毫升,烧沸,倒入栗子片和白糖,再撇去浮沫;3.另将干藕粉用水25毫升调匀,均匀地倒入锅内调...详细介绍 |