家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第889页



辣酱百叶的做法
做法:1.将百叶切成斜角块,放入热水中泡软,然后用冷水洗净;2.百叶放入锅中,并加入鸡汤、辣酱、盐和酱油,用中火煮沸;3.最后加入猪油拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 冻疮食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 7
脆壳蹄筋的做法
做法:1.将蹄筋洗净,改刀成段,加适量面粉、清水轻轻揉搓;2.用清水洗净,下入开水锅内烫片刻,捞出控水晾凉;3.青红椒去蒂、籽洗净切成粒;4.葱白洗净切成粒;...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
金丝虾丸的做法
做法:1.先将虾作成虾泥,虾泥中放精盐、味精、料酒、胡椒粉调味,挤成丸子,中间放香蕉丁包好。2.将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
异味草鱼的做法
做法:1.将草鱼尾部一面肉片下,切成梳子花刀,放开水锅中一汆捞出,摆置盘的一端,撒上食盐、味精、葱段,上屉蒸十分钟取出,去掉葱姜,把原汤倒在勺内烧开,用湿淀粉...详细介绍
工艺 油爆 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花椒鹅块的做法
做法:1.鹅肉煮熟,用刀面拍松,切成长7厘米、宽3厘米的长方块,盛在碗内,加葱、姜、精盐、味精、料酒、花椒粉拌匀,腌渍20分钟。2.鸡蛋在碗里打散,放人面粉和...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 冬季养生食谱 浙江菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
三丝春卷的做法
做法:1.将小麦面粉加适量水揉搓成面团,再做成春卷皮;将三种原料分别切成丝,将精盐、味精、料酒、蛋清、湿淀粉放入肉丝中抓匀调味,将肉丝放油锅中炒至变色盛出。2...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
裹炸素大肠的做法
做法:1.先将豆腐、腐乳压成泥,同放一处,加食盐、花生酱、姜粉、香油调匀作馅料待用;淀粉加水适量搅拌均匀成水粉糊。2.先用干豆腐两张,铺长方形,抹上馅料,再覆...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
锅巴素鱿鱼的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;藕粉加入少量的清水调湿,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉,调拌均匀,下锅煮成糊状,铲入盘内铺平晾凉,即成“鱿鱼”。2.将“...详细介绍
工艺 炸烹 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
山药芝麻鱼排的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;将山药洗净去皮,蒸熟后碾成细泥放入碗内;荸荠去皮斩成细末,放入装入山药的碗内,加入盐、味精、香油、水淀粉,制成馅料待...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素蛎黄的做法
做法:1.将菜花洗净,切碎,紫菜洗净,切细丝,与豆腐、面粉、淀粉、五香粉、白酱油、白糖、味精揉匀成生料。2.炒锅置旺火,注入植物油,烧至八成熟,用五个指头抓生...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 益智补脑食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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