家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第885页



印度甩饼的做法
做法:1.将水和炼奶搅匀,放入沙糖、盐拌至融化;2.放入面粉蛋黄拌匀成面团;3.打面机打面团至有一点起筋(快打),再慢打至柔滑即可;4.静止10分钟,等其柔滑...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 印尼料理 快餐/主食 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮炸鸡的做法
做法:1.将光鸡(鸡要嫩)除去内脏杂物,揩净血水,放在准备好的白卤水内浸透(两小时);2.卤水是用盐、八角、桂皮,草果、陈皮、水煮成;3.将鸡取出揩净,用饴糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 广东菜 补虚养身食谱 产后调理食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银耳百合莲子羹的做法
做法:1.将干银耳去除杂质后,撕成小块,放入饭中用清水浸泡一天;2.鲜百合洗净去老蒂,拔成瓣;3.莲子剔芯与枸杞洗净备用即可;4.锅中放入适量的清水,放入银耳...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 失眠食谱 补阳食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木瓜牛奶西米露的做法
做法:1.西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约5~6分钟;2.滤去煮西米的热水(带糊状);3.将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下;4....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 祛痰食谱 美容养颜食谱 消化不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
芋头饼的做法
做法:1.芋头去皮切皮,入锅大火蒸约20分钟,取出碾压成泥;2.芋头泥加入淀粉、色拉油、糖(15克)揉匀成团,再分成数份,一一压平;3.橘饼切碎,包入芋团中,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
南瓜百合汤的做法
做法:1.将南瓜其去皮,切成小块,然后放入锅中;2.百合洗净,分成一瓣一瓣,带皮放入锅中;3.放入少许枸杞和冰糖;4.加适当的清水,煮开则好。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 心调养食谱 失眠食谱 滋阴食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛氏红烧肉的做法
做法:1.五花肉加清水煮沸捞出,洗净,滤干;2.起油锅,放入适量白糖,等到糖变成焦茶色起大泡;3.倒入肉块迅速翻炒,当心油溅出;4.尽量多炒一会儿,直到所有的...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
冰粥的做法
做法:1.西瓜去籽、切块;2.西米浸涨;3.橘饼切成细丝状;4.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开;5.加入浸泡发涨后的西米煮熟;6.将粥放入冰箱内冷冻...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 清热解毒食谱 解酒食谱 高血压食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
刺梨冰粥的做法
做法:1.将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁;2.把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥;3.把粥放入冰箱内冷冻即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 清热解毒食谱 消化不良食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
江米年糕的做法
做法:1.将糯米淘洗干净,用凉水浸30分钟,沥净水分;2.糯米上笼用旺火蒸60分钟后,取出放入盆中,立即浇上500克开水,用木棒顺一个方向不停地搅拌;3.待米...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 产后调理食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 3 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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