家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第883页



炒三不粘的做法
做法:1.取300克蛋黄与100克蛋清,在碗里打开搅暄;2.锅内添水400毫升,放入白糖,水沸糖化撇沫,晾凉后滤去杂质;3.滤去杂质的糖液与桂花糖、湿淀粉一起...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 河南菜 补血食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 甜品/点心
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝梨罐的做法
做法:1.梨削去外皮,在梨头切下1/4,按梨的高度,作盖,去掉梨把,用小刀挖出梨核,使梨肉壁厚1厘米成为罐形;2.将梨用开水稍烫一下,控干水分;3.糯米用清水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 山东菜 甜品/点心 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃酪的做法
做法:1.将核桃仁用开水浸泡后剥去外皮,再用凉水洗净;2.红枣放在开水锅中煮到膨胀时捞出,去皮、去核;3.粳米淘净,用温开水泡2小时;4.把核桃仁和红枣一起剁...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 河南菜 健忘食谱 益智补脑食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花青豆泥的做法
做法:1.将青豆洗净煮烂,压碎去壳成泥;2.冰糖捣碎,溶化成糖汁;3.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100毫升、冰糖汁、青豆泥、糖桂花5克、湿淀粉,用勺...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
桃园三结义的做法
做法:1.将红枣洗净蒸烂去皮、核,用刀面碾成泥状,再用纱布挤干水分;2.青豆煮熟碾成泥状,加清水,用箩筛滤去汁;3.莲子蒸烂碾成泥;4.将以上各料分别盛入碗中...详细介绍
工艺 软炒 口味 甜味 类别 湖南菜 甜品/点心 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷花出水的做法
做法:1.将百合洗净,用开水浸泡,放入笼屉内连同清水蒸片刻,取出备用;2.青豆煮熟;3.江米加白糖少许,盛在大碗内蒸成米饭,拌入花生油备用;4.淀粉用清水调开...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 素斋菜 清热去火食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花鸡头肉的做法
做法:1.将鸡头肉(芡实)洗净漂清,放入砂锅内(不宜用铁锅),舀入清水750毫升,置旺火上烧;2.待烧沸后,撇去浮沫,改用中火加糖烧至软糯;3.趁热倒入放有糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 江苏菜 壮腰健肾食谱 小儿遗尿食谱 夜尿多食谱 阳痿早泄食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖扒蹄的做法
做法:1.豌豆苗摘叶洗净,备用;2.葱姜洗净,葱切段,姜切片;3.将猪肘子下清水锅中,上火煮,去掉血沫,用刀修理整齐,刮去残毛,刻上十字大方块吞刀(皮不划破)...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 淮扬菜 美容养颜食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
美味人参汤的做法
做法:1.将人参洗净,切成薄片,放入汤碗里;2.将放有人参的汤碗放入鲜汤加盖上笼蒸至熟透取出;3.鸡脯肉切坡刀片,用蛋清、精盐、干淀粉调和上浆;4.火腿切成薄...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 东北菜 明目食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药脆饼的做法
做法:1.将长山药洗净,蒸熟去皮,置案板上压成泥;2.把植物油置炒勺中,上火加热至50℃时放入白面与山药泥,用手勺擦搅均匀后倒在案上;3.稍凉后揉成面团,用布...详细介绍
工艺 清炸 口味 甜味 类别 山西菜 补虚养身食谱 肾炎食谱 消化不良食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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