家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第903页



寸金肉的做法
做法:1.先将葱姜洗净,取葱、姜各20克用绞肉机绞碎,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;剩余小葱切成末;2.将猪里脊剔去筋膜,片...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 皖南菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烧鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,洗净,翅膀并起,左手拇指和食指攥住鸭膀根部,鸭背靠近手背,小指勾住鸭右腿,右手捏住鸭嘴巴,把鸭头送给攥鸭膀根的拇指和食指,捏在鸭头和颈部之...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 炸烧味 类别 滇黔菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
过烧鸭的做法
做法:1.鸭子宰杀,去毛、内脏,去头、脚、翅后,洗净,投入热水锅焯水,而后投入开水,用中火烧熟,捞起,切4片待用;2.锅置中火,倒入花生油,投葱、姜、八角煸一...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 福建菜 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鸡茸干贝的做法
做法:1.脯肉去净筋,砸成细泥;2.鸡茸内加入蛋清(分两次加入)搅匀,再加入淀粉、盐、味精、葱姜水搅拌成茸;3.干贝上的老筋剥去,洗去泥沙,放入容器中;4.洗...详细介绍
工艺  口味 炸烧味 类别 山西菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桃仁牛血汤的做法
做法:1.将桃仁洗净,用水浸泡去皮,捣烂成泥;2.将桃仁泥放入砂锅,加适量清水;3.放入切成小块的牛血和葱花,煮至牛血熟透;4.加食盐略煮,淋点麻油即可。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 活血化瘀食谱 滋阴食谱 便秘食谱 补血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香菇木耳生姜汤的做法
做法:1.将香菇洗净切片;2.木耳发透洗净;3.生姜洗净切碎;4.将三物与盐同放入砂锅里,加适量清水煎熬;5.煎至汤汁剩一杯的量即可。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜杏汤的做法
做法:1.将苦杏仁用温水浸泡,去皮、尖,捣烂;2.将甘草炒黄,研成细末;3.将生姜去皮洗净,切碎,与食盐一起捣烂;4.将以上四味混合均匀装瓶备用。详细介绍
工艺 其他 口味 咸味 类别 哮喘食谱 感冒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熟盐煨肥鸡的做法
做法:1.先将鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净待用;2.食盐放入锅内炒热;3.再将鸡埋入食盐锅内,用文火煨至鸡肉熟烂。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 哮喘食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸西红柿的做法
做法:1.将西红柿洗净后切片放碗里;2.碗里稍加些盐,拌匀腌片刻即可。每日1次,连食5天。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮花生米的做法
做法:1.将花生米、牛筋用温水泡软;2.栗子去壳备用;3.将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;4.加适量清水煮至熟烂,加盐少许调味即可。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 关节炎食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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