家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第906页



爽口牛肉丸的做法
做法:1.将牛肉先切成条,再切成薄块,放在砧板上,用特制铁锏一对(也可用普通刀刀背代替),把牛肉捶烂,加碱水再捶;2.用文武刀剁碎(使其筋断),约1分钟左右,...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 广东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
基础咸派皮diy的做法
做法:1.无盐牛油切成小块;2.低筋面粉过筛备用;3.将低筋面粉放置于工作台上,加入牛油块;4.用刮刀一边将牛油块与低筋面粉拌合,一边将牛油块再切成米粒状;5...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 快餐/主食 西餐其他
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药玉米粥的做法
做法:1.将山药切成细丝;2.去除石莲子的芯并磨成粉;3.将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;4.再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合欢花蒸猪肝的做法
做法:1.合欢花用少许清水浸泡6小时.2.猪肝洗净切片,放入浸泡的合欢花盆中,加入食盐,上笼蒸熟即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 结膜炎食谱 明目食谱 肝炎食谱 肝调养食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香糟豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成排骨块,放入开水中煮透捞出。葱姜切成末。2.锅内放入高汤50毫升烧开,加入味精、盐、葱姜末和香糟,放入豆腐,烧开入味后淋入水淀粉勾芡汁,淋...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
香槽肉片的做法
做法:1.猪肉放盆中,用精盐将其表面擦透,放盆中腌12小时。2.葱白洗净纵向剖开,切成段;姜洗净后切成片,备用。3.腌好的猪肉洗净后放锅中,加适量水(以浸没猪...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 贫血食谱 青少年食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
曲酒卤肉的做法
做法:1.猪肉剔洗干净,放入沸水锅中焯片刻捞出洗净。2.锅内放适量清水,加入黄酒、葱、姜、花椒投入猪肉用旺火烧开,撇净浮沫,改用小火烧煮至八成熟时将肉捞出,放...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糟豆腐的做法
做法:1.豆腐用沸水烫一下,取出切成小方丁,平铺在干净的盘内,精盐均匀地撒在豆腐上,腌十分钟,将豆腐渗出的水滤去。2.香糟装入洁净的白纱布袋中,再将口袋平铺在...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 高脂血症食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
香糟豆芽的做法
做法:1.摘去豆芽的根硕,漂去豆皮,清洗干净,放开水锅中烫至断生,即捞出沥水,趁热撒上精盐拌匀腌1小时,滤去盐水,放在砂锅中铺平。2.香糟用盐、料酒拌匀,装入...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 特色菜 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 7 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糟菠菜的做法
做法:1.菠菜洗净,放开水锅内烫熟捞出,沥水,摊凉并切成3厘米长的段放入盒内,加入精盐拌匀。2.香槽放入纱布袋内,然后将香槽袋覆盖在烫过的菠菜上(须将菠菜都盖...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 春季养生食谱 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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