家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第923页



千层葱油饼的做法
做法:1.将面粉、水拌和均匀,揉成面团,搓成长条;2.摘下生坯,擀成围片,刷上油;3.将葱花、盐、油、花椒粉拌和,均匀地撒在圆片上;4.卷好擀圆,上平底锅烙烙...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 家常菜 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱炒肉丝的做法
做法:1.猪里脊肉切丝;2.肉丝用姜粉(姜磨碎)、料酒、盐腌渍10分钟;3.洋葱切丝;4.锅里倒油,烧热,下肉丝迅速划开,炒至变色;5.加入洋葱、盐、酱油、鸡...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆芹黄的做法
做法:1.将芹黄去根、叶,洗净,把菜心(即芹黄)取出,剩余芹菜另做它用。2.将芹黄斜刀切成寸段。3.锅烧热,放入花生油烧至六成热时,将芹黄下入滑一下,倒入漏勺...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 利尿食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
酱爆兔肉丁的做法
做法:1.将葱洗净,切成葱花,姜去皮,洗净切片。2.将兔肉洗净,切成丁,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油,抓匀入味,倒入鸡蛋清,湿淀粉20克(淀粉10克加...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
家常烧鲤鱼的做法
做法:1.鲤鱼去鳞,内脏,洗净,两面剞上花刀。2.炒锅上火,加油烧热,葱、姜、蒜、花椒爆锅,加入调料调味,放入鲤鱼两面煎一下,加汤,急火烧开,慢火煨透。3.汤...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 家常菜 水肿食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻香兔的做法
做法:1.兔肉洗净切成丁,用淀粉上浆。莴笋洗净,去皮,切成丁。2.坐锅点火倒油,油热后将兔肉放入锅中,炸至金黄色捞出。3.锅内留油,放入葱段、蒜瓣、姜末、泡辣...详细介绍
工艺 油爆 口味 酱香味 类别 私家菜 学生膳食 高脂血症食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柱侯蹄筋面的做法
做法:1.将牛蹄筋放入快锅中,加入红烧汤羞涩及柱侯酱调匀,用小火慢炖约2小时;青蒜洗净切丝;茼蒿菜洗净。2.拉面煮熟放入碗中,加入做法1炖好的汤头与料,再加入...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
酱味牛肚的做法
做法:1.将牛肚放入红烧汤头中,用小火炖煮约1小时30分至熟软。2.取出炖好的牛肚,待凉后切片,加入材料(蒜苗丝、姜线、辣椒丝、葱花、香油)拌匀即可装盘食用。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 6 养颜 6 麻辣 2
百叶结烧肉的做法
做法:1.把百叶裁切成长15厘米,宽8厘米左右的长方形。将两边向中间折叠成长条形。双手捏住长条形的两端按不同方向转,打圈。2.将一头从圈中穿过打成结。打好结的...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马铃薯烧肉的做法
做法:1.马铃薯(土豆)洗净后去皮,切成滚刀块,锅中入油250克烧热,放入马铃薯块,用漏勺不断翻动马铃薯块;2.等马铃薯块炸成金黄色时捞出沥油;五花肉洗净后放...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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