家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第928页



酱牛筋的做法
做法:1.先勾对酱汤:水中加酱油、盐、红曲米水和花椒、大料、桂皮等调料包,再放入葱、姜、香叶、白糖、料酒等烧开。2.牛筋开水焯过,放酱汤中慢火酱熟,切片盛盘即...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 山东菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
青岛炸酱面的做法
做法:1.面条(手擀面)用开水煮熟,用凉开水过一下。2.滑锅内加植物油烧热,放葱蒜末炸出香味,即加入肉末煸炒,再加入甜面酱炒浓,加入黄瓜丁炒软,随加味精、少许...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻酱牛肉的做法
做法:1.将熟牛肉切成10厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的肉条;2.将熟牛肉条整齐地放入盘中;3.麻酱用香油?开;4.炒勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 清真菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补气食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱炒鸡腿的做法
做法:1.将带骨鸡腿剁成3.3厘米长的方块;2.冬笋切成斜片;3.坐勺上火,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片、面酱稍加煸炒;4.烹入料酒、酱油,加入白...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁扒鸡的做法
做法:1.将开膛净鸡下入开水锅中煮熟,晾凉;2.后去掉胸骨、脊骨、腿骨、脖头,按平推入海碗内;3.青蒜切成3.3厘米长的段;4.将料酒、酱油、白糖、甜面酱、味...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁鲤鱼的做法
做法:1.将净鲤鱼剞成一厘米宽的斜刀,放入热油内稍炸;2.葱、姜、蒜分别洗净,葱切段、姜、蒜切片;3.勺上火,放入底油,投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味;4...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 清真菜 补虚养身食谱 水肿食谱 利尿食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素回锅肉的做法
做法:1.将素肉切成长方形;2.蒜苗切约一寸长段;3.椿芽撕散切段;4.油下锅烧滚,放入生抽、甜酱、味精、盐,约炒1分钟;5.随将素肉放入,翻炒几下;3.使素...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧苦瓜的做法
做法:1.先将苦瓜去瓤洗净,切约一寸长条,煮至将熟时捞起;2.油下锅烧滚,先爆炒甜酱,后放苦瓜;3.待苦瓜粘上甜酱时,再下生抽、味精同煮;4.煮至入味即可上碟...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 清真菜 夏季养生食谱 防暑食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒素肉丝的做法
做法:1.芹菜去叶洗净,切约一寸长段;2.蒜苗去根须,洗净后切约一寸长段;3.油下锅烧滚,先爆炒豆瓣酱,随即放入芹菜、蒜苗同炒片刻;4.再加素丝、生抽、味精和...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 学生膳食 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京都酱红鸭的做法
做法:1.将红鸭拆骨加入红鸭汁回熟;2.然后倒出红鸭原汁;3.把鸭覆转在碟中,武火烧锅,倒入花生油,下菜远,加精盐六分炒至九成熟,隔起;4.再用花生油起锅,下...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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