家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第926页
![]() | 做法:1.茄子洗净,削去皮,切成长条,放锅中,加少量水,置火上煮热,取出,沥水,晾凉,放盘中。2.炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,再倒入甜面酱、酱油、盐...详细介绍 |
![]() | 做法:大蒜剥去蒜衣捣成蒜末;茄子洗净切片装盘蒸熟,取出晾凉,蒜末、大酱搅匀,浇在茄子拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:大蒜剥去蒜衣,切成蒜末;冬瓜洗净去皮,切成块,用开水烫熟装盘,再放入蒜末、酱油、盐、味精拌匀,浸泡2小时即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青鱼切成8厘米长的段,酱油涂抹码味;洋葱切成丝。2.锅内放油烧至七成热时,将鱼段逐个下锅,油煎至两面金黄,捞出控干。3.锅内留底油,放洋葱丝煸香,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子洗净,切成长条,隔水蒸熟;2.用适量豆酱、姜末、麻油、盐将蒸熟的茄子拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊肉切成薄片;葱蒜洗净切片;姜洗净切末备用。2.坐勺加油,烧至六成热时放入甜面酱,葱蒜片煸炒,待酱发亮时加醋,盐烹炒,加入羊肉片,炒至九成热时,添...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡宰杀之前停食,宰杀后治净。2.将各种料放到汤内,烧沸后,把鸡放汤锅内浸烫约10分钟后捞起,再撇净汤锅内的浮沫,杂物。3.最后将鸡复入汤锅内,烧沸后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛百叶肚刮洗干净,切成大块,放入沸水锅中焯水5分钟,捞起洗净。2.炒锅上水,注入清水,加葱段、姜片、料酒,放入牛肚,用大火烧沸,撇去浮沫,转小火煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡腰洗净,下开水锅氽熟捞出,鸭掌脱净皮衣,下开水锅煮熟取出,拆净骨头,火腿、冬菇、肚尖、冬笋均切成厚片待用。2.烧热锅放入猪油,将鸭掌、冬菇、肚尖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芥菜的根茎(即大头菜,北京俗称为疙瘩)洗净,削去须梢,沥水后,放入缸中撒少许盐,腌制4小时待用。2.将酱油,花椒和余下的全部粗盐粒放锅中烧沸,待盐...详细介绍 |