家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第926页



酱汁拌茄子的做法
做法:1.茄子洗净,削去皮,切成长条,放锅中,加少量水,置火上煮热,取出,沥水,晾凉,放盘中。2.炒锅置火上烧热,倒入花生油,待油热后,再倒入甜面酱、酱油、盐...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 止血调理食谱 私家菜 夏季养生食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒸酱茄子的做法
做法:大蒜剥去蒜衣捣成蒜末;茄子洗净切片装盘蒸熟,取出晾凉,蒜末、大酱搅匀,浇在茄子拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 止血调理食谱 胃炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
蒜酱冬瓜块的做法
做法:大蒜剥去蒜衣,切成蒜末;冬瓜洗净去皮,切成块,用开水烫熟装盘,再放入蒜末、酱油、盐、味精拌匀,浸泡2小时即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
铁排青鱼的做法
做法:1.将青鱼切成8厘米长的段,酱油涂抹码味;洋葱切成丝。2.锅内放油烧至七成热时,将鱼段逐个下锅,油煎至两面金黄,捞出控干。3.锅内留底油,放洋葱丝煸香,...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 特色菜 水肿食谱 肾炎食谱 肝炎食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
蒸茄子的做法
做法:1.将茄子洗净,切成长条,隔水蒸熟;2.用适量豆酱、姜末、麻油、盐将蒸熟的茄子拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 关节炎食谱 清热解毒食谱 活血化瘀食谱 延缓衰老食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆羊肉片的做法
做法:1.将羊肉切成薄片;葱蒜洗净切片;姜洗净切末备用。2.坐勺加油,烧至六成热时放入甜面酱,葱蒜片煸炒,待酱发亮时加醋,盐烹炒,加入羊肉片,炒至九成热时,添...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
正阳楼酱鸡的做法
做法:1.鸡宰杀之前停食,宰杀后治净。2.将各种料放到汤内,烧沸后,把鸡放汤锅内浸烫约10分钟后捞起,再撇净汤锅内的浮沫,杂物。3.最后将鸡复入汤锅内,烧沸后...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱辣牛肚的做法
做法:1.将牛百叶肚刮洗干净,切成大块,放入沸水锅中焯水5分钟,捞起洗净。2.炒锅上水,注入清水,加葱段、姜片、料酒,放入牛肚,用大火烧沸,撇去浮沫,转小火煮...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
焖三鲜鸡腰的做法
做法:1.将鸡腰洗净,下开水锅氽熟捞出,鸭掌脱净皮衣,下开水锅煮熟取出,拆净骨头,火腿、冬菇、肚尖、冬笋均切成厚片待用。2.烧热锅放入猪油,将鸭掌、冬菇、肚尖...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 滋阴食谱 补阳食谱 补血食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
酱疙瘩的做法
做法:1.将芥菜的根茎(即大头菜,北京俗称为疙瘩)洗净,削去须梢,沥水后,放入缸中撒少许盐,腌制4小时待用。2.将酱油,花椒和余下的全部粗盐粒放锅中烧沸,待盐...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 7 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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