家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第924页



卤蛋烧肉的做法
做法:1.将鸡蛋放入冷水锅中煮沸,转小火略烧五分钟;2.捞出放入冷水中浸泡,冷却后剥去蛋壳待用;3.锅烧热入油,放入煮过的五花肉块煸炒;4.加适量料酒、酱油、...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜干烧肉的做法
做法:1.在碗中加清水,把萝卜干放入碗中浸泡;2.浸泡后捞出挤干,再切成段待用;3.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;4.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清烫豆苗烧肉的做法
做法:1.将锅中的清水煮沸,加少许盐;2.把洗净的豆苗放入沸水中;3.用筷子翻动豆苗烫熟;4.捞出豆苗沥干装盘;5.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;6.烧沸...详细介绍
工艺 锅烧 口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
干煸豇豆烧肉的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 利尿食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
碧绿青菜烧肉的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
红烧肉包的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉酱拌面的做法
做法:1.五花肉切丁,铁锅烧热加少量水,加少许盐、酱油、白糖,煸炒红烧肉丁;2.另取锅加水烧开后下面条,面条煮熟捞起盛入碗中;3.在面条上浇入煸炒过的红烧肉丁...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱炒苦瓜的做法
做法:1.将苦瓜切去两端尖细部分,一剖两开,挖出瓤,用水洗净,再切成长4厘米、宽1厘米、厚0.6厘米的条。2.锅架火上,放油烧至六成热,下甜面酱炒散,炒香后,...详细介绍
工艺 生炒 口味 酱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大众蘸酱菜的做法
做法:1.生菜洗净,放在盘中;2.黄瓜、水萝卜洗净,切成粗条;3.大葱洗净,切成5厘米长的段;4.把黄瓜、水萝卜、葱段放在生菜上;5.黄酱、白糖、味精同放碗中...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
酱香豆腐干的做法
做法:1.把豆腐干洗净,切成5厘米长、5毫米见方的条;葱洗净,切成长段;甜面酱加入少许清水调匀。2.锅放在旺火上,倒入菜油烧至六成热时,放入豆腐干,炸至豆腐表...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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