家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第929页



卤水麻雀的做法
做法:1.将大茴香(八角)、丁香、花椒、桂皮等装入小布袋内,与其他调料一起放开水锅中,煮出香味;2.将麻雀宰杀,去毛,除去内脏,置于卤水锅内,约煮五分钟(须用...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 特色菜 补阳食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水鹅的做法
做法:1.将鹅去尽毛桩,开腹挖去内脏,斩去脚,下开水锅浸烫片刻,捞出洗净,备用;2.取大沙锅一个,放入八角、甘草、草果、丁香、沙姜、陈皮、酱油、玫瑰露酒、冰糖...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 特色菜 补气食谱 接触化学毒素人员食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛柳煲的做法
做法:1.牛柳肉去净肥脂,洗净,薄片,加味拌腌;2.洋葱去衣,切碎;3.红辣椒去蒂、籽,洗净切碎;4.烧热瓦缸下油,爆过洋葱,姜片和沙爹酱(沙茶酱),加入牛柳...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 老人食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
酱油鸡煲的做法
做法:1.鸡肫洗净,放入沸水内滚过,捞起在清水中浸凉取起;2.烧热瓦缸,下油,爆香蒜茸,洒下料酒,倾水一汤碗清水、酱油、冰糖、味精、盐等调适味,放入鸡肫煲卤着...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹅掌翼煲的做法
做法:1.洗净鹅掌翼,放入沸水内滚过,捞起在清水内浸凉取起;2.蒜头捣烂;3.陈皮浸软;4.烧热瓦缸,下油,放入蒜茸、柱侯酱爆过,洒下烧酒,倾下两汤碗清水,放...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 特色菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柱侯烧骨煲的做法
做法:1.肉排斩件,洗净,沥干水,用些淀粉、生抽拌腌;2.葱去衣,切碎;3.蒜头捣烂;4.烧热瓦缸,下油,放入干葱、蒜茸、柱侯酱爆香,续下肉排同爆,加入半碗清...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞肉丝拉皮的做法
做法:1.将枸杞头洗净,入开水中稍焯,捞出沥水,码于盘中。将粉皮切成细丝,入开水中稍焯,捞入凉开水中泡凉,取出放于枸杞头上;猪肉洗净切成肉丝;葱、姜洗净均切成...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋烧野兔肉的做法
做法:1.将野兔剥皮,除净内脏杂质,宰去头脚后冲洗干净;2.野兔切成长5厘米、宽厚0.5厘米的条,再用清水洗净血水;3.剥去莴笋皮,将之洗净,切滚刀块;4.将...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 特色菜 脾调养食谱 气血双补食谱 清热去火食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱蹄膀的做法
做法:1.蹄膀清洗干净,擦干水分。2.锅中倒入水,放入姜片和所有准备好的调料(豆瓣酱、糖、盐、酱油、冰糖)一起煮开。3.开锅时放入蹄膀,并改用小火煮1个小时左...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆瓣小黄瓜的做法
做法:1.辣椒洗净切段;蒜头去皮切片。2.小黄瓜洗净切长条状,再用盐抓腌,待小黄瓜出水,稍软化后捞出冲洗净,沥干水分。3.倒入锅中3克香油,烧热后转用小火,加...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 5 养颜 5 麻辣 6


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