家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第927页
![]() | 做法:1.将黄羊肉切成500克重的块,放入凉水肉浸泡4小时捞出,再用开水煮十分钟捞出,洗净。2.锅内加入汤10千克,下黄羊肉,用旺火烧开,加入精盐,酱油,白糖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白剥去壳,剖成2片,用刀拍松,切成4厘米长的条;2.甜面酱用水调开,滤去渣子;3.炒锅上火,舀入花生油25克,放入甜面酱、糖炒透,盛入碗内;4....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新下树的核桃去壳,剥去里边的皮,将每个桃仁分成4瓣,盛于容器中。2.用酱油把麻酱,化开,加入糖,花椒面,味精,辣椒油,兑拌均匀,倒入盛有核桃仁的容...详细介绍 |
![]() | 做法:1.用开水浸泡核桃肉,以去其嫩皮,防止出现苦涩味,将酱黄瓜切成丁,待用。2.铁锅中放入素油,烧热后把核桃肉倒入爆炸片刻,捞出沥油,然后将甜面酱倒入锅中烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆中的砂粒,虫蛀豆,残豆排出后洗净,用水泡胀,沥干表面,放入缸内,加精盐拌匀,上压石块,腌制5天后,捞出沥去盐水。2.缸内盐水倒出留作它用,将缸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜甘兰(孢子甘蓝)去皮洗净切片,用缸将甘兰片,食盐分层装缸压实,七天后捞出晾晒两天待用。2.再将晾晒的甘兰片与豆瓣酱用盆拌匀,装缸压实密封,两个月...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄豆泡好蒸烂,拌入面粉和黄曲种5克,放在25度室内发酵。2.料温保持在36-40度之间,24小时后上下倒动,三天后呈黄色菌丝,加浓度为16%-18...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉蒸成馒头,弄成碎块加温发酵后晒干,把黄曲25克磨成粉,盐炒熟,一起放入冷开水中拌匀,然后装缸。2.缸口罩一层纱布,太阳晒1-2个月后即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将光鸡开膛除内脏,斩去鸡爪,抽去腿骨,洗净沥干水。2.炒锅置旺火上烧热,倒入鸡汤1500克,加入绍酒,白糖,桂皮,八角,葱段,姜片,酱油烧沸,再放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.活蟹宰杀洗净后剁成块,切口处蘸干面粉,放入植物油中炸成浅金黄色。2.滑勺中加植物油烧热,放入葱姜蒜末炒出香味,加入甜面酱炒匀,随加入料酒、白糖、味精...详细介绍 |