家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第952页



花生粥的做法
做法:花生洗净,连衣皮捣碎,加入粳米、同煮为粥,将熟时加入冰糖少许,即可食用。用法:可当早餐,可长期食用。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 药膳调理 老人食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱 健忘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊杂面的做法
做法:1.将羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片,蘑菇洗净,一剖为二,待用。2.将白面粉用水发透,揉成团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条。3.将羊杂片放入锅内,加...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 壮腰健肾食谱 延缓衰老食谱 快餐/主食 补虚养身食谱 心悸食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳芝麻茶的做法
做法:1.炒锅洗干净,置中火上烧热,将黑木耳一半入锅中,不断地翻炒,待黑木耳的颜色由灰转黑略带焦味时,起锅装入碗内待用;2.锅重置火上,下入黑芝麻略炒出香味;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 便秘食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 痔疮食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
羊脊骨粥的做法
做法:先将羊脊骨砸碎,煮沸后捞出羊骨,取汁;再将青小米洗净,加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可食用。用法:可于早晚佐餐服食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 延缓衰老食谱 肢寒畏冷食谱 滋阴食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
银杞明目汤的做法
做法:1.将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、食盐拌匀待用;2.银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;3.茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;4....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 延缓衰老食谱 明目食谱 美容养颜食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
核桃仁粥的做法
做法:将核桃仁捣碎后和大米一起下锅,加水适量煮成粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 益智补脑食谱 补血食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
胡桃芡实粥的做法
做法:将核桃仁、芡实、粳米入锅,煮成粥即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 小儿遗尿食谱 益智补脑食谱
推荐 9 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
丁香姜糖的做法
做法:1.将丁香磨成粉状;2.生姜洗净剁碎末;3.将糖放入锅中,加水少许,以文火煎熬;4.糖熬至较稠厚时,加入姜末及丁香粉调匀;5.再继续煎熬至用铲挑起即成丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 美容养颜食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡蛋面的做法
做法:1.将羊肉剁成肉酱,制成肉羹。2.用鸡蛋清和白面做成面条,放入锅中,加水和豆豉汁煮熟。吃时可放味精等调味品。与羊肉羹同吃。用法:作早点食用,每日1碗,分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
玫瑰鸡蛋的做法
做法:1.玫瑰花分开,撕成瓣状,洗净切丝;2.葱切葱花;3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀;4.锅烧热,放入油,油热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 美容养颜食谱 活血化瘀食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0


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