家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第954页



山药麻奶糊的做法
做法:1.粳米淘净,浸泡1小时,捞出沥干;山药切细;芝麻炒香。2.粳米、山药、芝麻同置盘中,加清水、牛奶拌匀,磨碎后滤出细蓉,徐徐倒入锅内,用文火煮沸,调入冰...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 脾调养食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 乌发食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
鹿肉粥的做法
做法:先将鹿肉洗净,切片,与淘洗干净的粳米一同入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入少许食盐调味。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
板粟猪肉饭的做法
做法:1.瘦猪肉洗净后切成小块。板粟去壳。2.起油锅,把猪肉,板粟入锅煸炒,并加料酒等调料,烧煮至七成热时,倒入已洗净的粳米锅内,加水适量,拌匀,煮成饭即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 壮腰健肾食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱白粥的做法
做法:先煮大米,待大米将熟时把切成段的葱白及白糖放入即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 感冒食谱 胃调养食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
双花茶的做法
做法:将金银花、菊花研成细末,用开水冲泡。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 清热解毒食谱 感冒食谱 肠炎食谱 疟疾食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
葱蒜粥的做法
做法:葱白、洗净,切碎,与大蒜瓣、米共煮。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 感冒食谱 清热解毒食谱 春季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肺粥的做法
做法:1.将猪肺洗净,加水适量,放入料酒,煮于七成熟,捞出切成丁。大米、薏米淘洗干净,葱姜切末备用。2.猪肺、大米、薏米一起入锅内,并放入葱末、姜末、食盐、味...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 哮喘食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
党参百合粥的做法
做法:1.取党参浓煎取汁。2.百合、粳米同煮成粥,调入药汁及冰糖即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肺调养食谱 补气食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
落花生粥的做法
做法:将花生仁与粳米共煮粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肺调养食谱 贫血食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米饭的做法
做法:把糯米淘洗干净煮成米饭。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 咳喘食谱 肺调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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