家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第956页



紫苋粳米粥的做法
做法:将新鲜紫苋去根,洗净,切碎,与粳米同煮粥。用法:每日2次,早晚服食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 腹泻调理食谱 痢疾食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花肉丝的做法
做法:1.将精猪肉切成细丝,干菊花泡开,备用。2.肉丝上浆,入热油锅内炒熟,捞出,加入菊花,撒入盐、味精、花椒,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 明目食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌海带木耳芹菜的做法
做法:1.先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡,待发涨展开后取出,切成丝状,用沸水烫熟。2.嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝,放入沸水煮3分钟后捞出,再将黑木耳、海带...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 肾调养食谱 尿路结石食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
桃仁粥的做法
做法:先将核桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。用法:每日1次,5-7天为一个疗程。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高血压食谱 冠心病食谱 便秘食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草鱼豆腐的做法
做法:1.将草鱼去鳞、鳃和内脏后洗净,切成3段;雪里蕻洗净,切成小段。2.豆腐切成长约1厘米的方块;青蒜洗净后切成段。3.锅内加入猪油,烧热,把鱼、雪里蕻放入...详细介绍
工艺 红烧 口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 营养不良食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
卤汁黄豆的做法
做法:1.将黄豆炒香,入冷水中浸5分钟,至豆粒涨大、皮起皱,捞起沥干。2.锅内放植物油,烧热,入黄豆翻炒,加桂皮、大茴香、酱油、白糖,文火慢煮0.5-1小时,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甲状腺疾病食谱 更年期食谱 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪脊羹的做法
做法:1.猪脊骨洗净,剁碎.2.木香、甘草两味以纱布包好,然后与红枣、莲子同放锅中,加水适量,小火炖煮4小时即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 糖尿病食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柚子炖鸡的做法
做法:1.将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。2.把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中,加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水;再将盆置入锅中,锅中加水,炖...详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 补气食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄鱼粥的做法
做法:1.先将黄鱼肉切成小丁块;莼菜用开水烫透,捞出放入碗中;火腿切末;葱姜洗净切成末。2.糯米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升,置火上烧开,待米烂煮至...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 胃炎食谱 消化性溃疡食谱 明目食谱 消化不良食谱 结核病食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
胡椒炒鸡蛋的做法
做法:将胡椒研面,伴鸡蛋炒熟即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 胃炎食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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