家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第957页



姜韭牛奶羹的做法
做法:1.将韭菜、姜洗净,将韭菜切成段,姜切成片。2.将韭菜、姜放在一起捣烂,再用洁净纱布绞汁。将牛奶、韭菜汁放入锅内放入锅内,烧沸即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 胃炎食谱 美容养颜食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
羊骨粥的做法
做法:先将羊骨打碎,加水煎汤,然后取汤代水同米煮粥,待粥将成时,加入细盐、生姜(切末)、葱白(切末),稍煮二三沸即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 秋季养生食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪腰煮粥的做法
做法:1.猪肾洗净,切片,加大米及水适量,煮粥。2.粥熟后加油、食盐、味精调味服食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 阳痿早泄食谱 肾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤小豆鸡汤的做法
做法:1.将鸡去毛、内脏,洗净备用。2.将赤小豆放入鸡腹内,加水适量煮熟。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭粥的做法
做法:1.青鸭去毛及内脏,切细,煮至极烂,再加粳米、葱白煮粥。2.或用鸭汤煮粥,不放盐,加料酒去腥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 水肿食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
麻油拌菠菜的做法
做法:将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中焯约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 便秘食谱 清热去火食谱 补血食谱 止血调理食谱 春季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 8 麻辣 0
冬瓜赤豆汤的做法
做法:将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 水肿食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 肾炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
桃酥豆泥的做法
做法:1.将扁豆淘净,入沸水煮约30分钟,以能挤脱皮为度,捞出挤去外皮,放碗中,再加清水淹没豆仁,上笼蒸约2小时,待烂取出滤去水,压成泥,以能通过漏勺细孔为度...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 夏季养生食谱 便秘食谱 胃炎食谱 乌发食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荸荠豆浆的做法
做法:1.荸荠用清水洗去泥沙,用沸水烫约1分钟,放在臼内捣绒,再用洁净的纱布绞汁待用。2.生豆浆放在铝锅内,置中火上烧沸后,掺入荸荠汁水,待再沸后,即可离火,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 便秘食谱 高血压食谱 肺调养食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
蜂蜜香油汤的做法
做法:1.将蜂蜜盛在瓷盅内,用筷子或小勺不停的搅拌,使其起泡。泡子浓密时,边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜糖内,共同搅拌均匀。2.将开水晾至温热(约45℃)时,徐徐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 便秘食谱 补虚养身食谱 肺调养食谱 脾调养食谱 咳喘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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