家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第955页



椿芽烘蛋的做法
做法:1.香椿头去净老梗,洗净,下滚水锅烫一下,捞起,挤干水分,剁成细末;2.香椿末放在大汤碗内,磕入鸡蛋,加入盐、味精、湿淀粉各适量,再加入猪油25克,打匀...详细介绍
工艺 生煎 口味 清香味 类别 单身食谱 肝炎食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
猪肝粥的做法
做法:1.将猪肝洗净,切碎;葱姜切末;粳米淘洗干净。2.猪肝与粳米一同入锅,加水1000毫升及葱末、姜末、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 贫血食谱 明目食谱 脚气食谱 肝炎食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫茄子粥的做法
做法:1.把紫茄子洗净,切小块;2.粳米淘洗干净;3.粳米与茄子块一起入锅,加水适量,先用武火烧沸;4.再改用文火焖煮至粳米熟烂为止,加盐、味精调味即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 烧伤食谱 消化性溃疡食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
赤小豆山药粥的做法
做法:1.把赤小豆淘洗净,山药切片。2.赤小豆入锅,加水适量,煮至半熟时,放入山药片,继续煮至熟烂,加入白糖即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 清热去火食谱 防暑食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤小豆鲤鱼汤的做法
做法:将鲤鱼宰杀后,洗净放锅内,再将加入赤小豆、冬瓜同烧汤。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒲公英粥的做法
做法:1.将蒲公英洗净,切碎,加水煎煮,去渣取汁。2.与淘洗干净的粳米一同入锅,加水适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肝炎食谱 清热解毒食谱 乳腺炎食谱 胆石症食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马兰头菜粥的做法
做法:1.先将马兰头洗净,切碎;粳米淘洗干净。2.粳米入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,加入马兰头和盐(或白糖),稍煮即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 脾调养食谱 胃调养食谱 肝炎食谱 学龄前儿童食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪腿赤豆汤的做法
做法:猪腿肉、赤小豆共煮烂成浓汤。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蘑菇猪瘦肉汤的做法
做法:鲜蘑菇、猪瘦肉加水适量,煮汤。加食盐调味。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 滋阴食谱 健脾开胃食谱 肝炎食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茶叶粥的做法
做法:取茶叶先煮浓汁约1000毫升,去茶叶,入粳米、白糖,再加水400毫升左右,煮为稀稠弱。用法:每日2次,温热食。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 祛痰食谱 利尿食谱 腹泻调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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