家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第985页



茶叶蛋的做法
做法:1.将红茶叶加4杯水烧开,用小火煮10分钟,然后捞出茶叶;2.茶汤中加入以纱布包好的八角、甘草、桂枝;3.加入酱油调味,再放入鸡蛋一起煮10分钟后捞出鸡...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋衣河鳗的做法
做法:1.将鸡蛋打散,煎成蛋皮;2.番茄洗净,用滚水烫煮,见外膜有脱落现象即捞起;3.待番茄冷却后去膜切片;4.生菜叶洗净拭干,备用;5.蒲烧鳗放进微波炉,1...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 贫血食谱 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上汤素水饺的做法
做法:1.胡萝卜、冬笋洗净均切丝,放入开水中氽烫,捞出后压干水分。2.大头菜切碎;冬笋蒸熟后切碎。3.锅中倒入适量的油烧热,放入馅料爆香。4.再加入调味料(盐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
冬瓜蒸饺的做法
做法:1.烫面团切分成小块,再擀成饺子皮。2.肉馅再次剁细,放入火腿末、姜末和所有的调味料(酒、盐、酱油、清水、香油)拌匀。3.冬瓜洗净,去皮,切成小丁,放入...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 滋阴食谱 老人食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甘笋素饺的做法
做法:1.胡萝卜洗净去皮,放入果汁机中榨成汁,再倒入面粉中揉搓成面团,分成若干个小面团擀成皮。2.白菜洗净切丝,再切末,加入盐拌匀略腌;猪肉洗净剁成肉馅;葱姜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
碧绿水饺的做法
做法:1.把面粉和水混合,搓揉成面团。2.取生菜适量用清水冲洗净。3.锅内倒入适量水,放入油,盐一起烧开,放入生菜烫熟,捞出。4.把所有的馅料(虾仁、猪肉、去...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉冬菇蒸饺的做法
做法:1.鸡胸肉切小粒;冬菇切粒;葱切末。2.鸡肉中加入调味料(盐、姜汁、酒、白糖、酱油、植物油、淀粉、香油、胡椒粉)搅拌到起胶,再加入葱粒料和冬菇搅拌均匀,...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马蹄鸡肉饺的做法
做法:1.鸡肉冲洗净,和大头菜、马蹄都切碎粒。2.杞子洗净,放入蒸锅中蒸10分钟。3.把各种馅料和调味料(盐、酱油、白糖、香油、胡椒粉、植物油)混合,一起搅拌...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 糖尿病食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜蒸饺的做法
做法:1.面粉加热水揉搓成面团,面团再分小块,再擀成饺子皮,备用。2.南瓜去皮,去除瓜瓤后切丝,再拌入1大匙盐略腌,用手抓软,沥干水分。3.猪肉洗净细,拌入所...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 清香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 胃调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荠菜饺的做法
做法:1.荠菜清洗干净后切小粒,加入盐搅拌均匀后略腌。2.把腌过的荠菜挤干水分,备用;猪肉洗净剁成肉馅。3.荠菜、肉馅和调味料(盐、味精、植物油)混合在一起,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 清热去火食谱 脾调养食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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