家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第983页



普弭菊花茶粥的做法
做法:普弭加甘菊泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 理气调理食谱 清热去火食谱 肝调养食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
普弭茉莉花茶粥的做法
做法:普弭加茉莉泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 心调养食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白萝卜浓汤的做法
做法:1.白萝卜洗净去皮后切成2厘米厚的圆片状,取其中的1/4烫软,捣烂。2.将高汤20毫升倒入锅中煮开,倒入捣烂的白萝卜略煮。3.均匀的倒入调稀后的玉米粉,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高汤茼蒿泥的做法
做法:1.将茼蒿清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状。3.用高汤少许将茼蒿泥调稀。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
菠菜洋葱牛奶羹的做法
做法:1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 10~12个月婴儿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬瓜枸杞汤的做法
做法:1.枸杞泡水30分钟,洗净备用。2.冬瓜除去白肉部分,冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出,泡水备用。4.冬瓜的白肉部分切...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
高丽粉末汤的做法
做法:1.高丽菜洗净后切碎。2.将半杯蔬菜汤倒入小锅中放入切碎的高丽菜同煮至软。3.将煮熟的高丽菜倒入磨内捣烂,与煮汁拌匀后即可食用了。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 婴儿食谱 幼儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
高丽菜汤的做法
做法:1.高丽菜清洗干净,切成7至8毫米的方块。2.高丽菜块放入锅中,加入高汤1杯到盖过高丽菜,煮开滚开,开锅后再转用小火熬8分钟。3.用盐调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 特色菜 中风食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 胆石症食谱 幼儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
坚果丝瓜液的做法
做法:1.坚果泡水30分钟左右,放入果汁机内,加入半杯水打烂,滤渣取汁,备用。2.丝瓜洗净削皮,切成薄片;姜洗净切片。3.锅中倒入4杯水,放入姜片、丝瓜煮沸,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 婴儿食谱 幼儿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
里芋泥拌味噌芝麻的做法
做法:1.里芋清洗干净,去皮,放入开水中煮软,捣成没有块的泥状。2.加入少量的冷水调稀。3.加入准备好的芝麻和味噌搅拌均匀即可食用了。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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