家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第162页



炒虾蘑海的做法
做法:1.大虾去头、尾和皮,片成抹刀片,加蛋清及水淀粉、少许盐、料酒,抓匀上浆,放温植物油中划出;葱洗净切成豆瓣葱;姜洗净切末;香菜择洗干净切末。2.海参片抹...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
羊肉烧四季豆的做法
做法:1.将四季豆去掉两头和边筋,洗净;2.羊肉洗净,切成薄片;3.炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜末、大料炒香,加入酱油、料酒、鸡汤500克;4.下入肉片,中...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
肥肠扒白菜的做法
做法:1.把白菜剥去老帮,去掉菜根和菜头洗净,切成两半,放入开水锅内烫透,捞出投凉。2.把白菜顺刀切成10厘米长、1厘米宽的条,根部相连,整齐地码在盘内;再把...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 便秘食谱 痔疮食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药炒虾仁的做法
做法:1.鲜虾仁加料酒、盐、味精、蛋清和水淀粉上浆,放温植物油中划散取出;山药去皮切象眼块,用沸水焯出。2.滑勺中加底油烧热,加葱姜细末烹香,加山药煸炒,随加...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 山东菜 糖尿病食谱 肾炎食谱 健脾开胃食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾酱烩三菇的做法
做法:1.金针菇切段,草菇一切两半,口蘑用手撕成条,以上三种蘑菇用沸水氽出;锅烧热加入适量油,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用。2.锅内加植物油烧热,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胶白煨猪脑的做法
做法:1.大白菜洗净,顺向一切6瓣,用油水焯出,放入沙锅内;葱洗净剁碎和花椒一起放入烧热的油锅中,炸出香味,捞出葱末和花椒不要,即成葱椒油。2.猪脑加少许盐、...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 益智补脑食谱 健忘食谱 耳鸣食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜牛肉水饺的做法
做法:1.葱姜洗净和花椒一起捣碎用料酒取汁,即成葱姜花椒水备用;精牛肉剁成细蓉泥,加葱姜花椒水沿一个方向搅打上劲,再加入用开水焯过的胡萝卜末、肥肉末及鸡蛋、盐...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 快餐/主食 青少年食谱 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
银鱼羊肉丝的做法
做法:1.将羊里脊肉切成长4厘米的丝;银鱼用温水泡发后洗净,沥干水分;水发黄花菜切成长3厘米的段;山药切成丝,用0.5克盐拌一下,再用水洗掉粘丝。2.锅放在旺...详细介绍
工艺 油爆 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 高脂血症食谱 脾调养食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭花肚尖丝的做法
做法:1.猪肚尖剔去油筋,洗净,片成0.3厘米厚的片,再切成5厘米长的丝;2.用蛋清、适量的盐和干淀粉15克调匀浆好,拌上一点香油;3.韭花摘去老梗洗净,红椒...详细介绍
工艺 炸烹 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 明目食谱 便秘食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
蚝油熘牛里脊的做法
做法:1.红椒去蒂去籽洗净切成菱形片;冬笋去壳洗净煮熟切成菱形片;蒜去皮洗净切成片;葱切成1厘米长的段;姜切成小方片。2.将牛里脊的筋剔去,切成6厘米长、4厘...详细介绍
工艺 滑溜 口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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