家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第169页



油爆双脆的做法
做法:1.大蒜去皮切片,淀粉加水适量搅匀成湿淀粉,待用;鸡胗、牛肚除去外皮,剞刀菊花刀型。用清水200克放入食用碱化开后放剞刀后的鸡胗和牛肚浸泡30分钟(目的...详细介绍
工艺 油爆 口味 本味咸鲜 类别 清真菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒芹菜千张丝的做法
做法:1.将瘦猪肉自横断面切成丝,用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。2.把芹菜理好,洗净去叶,切成寸段菜丝,在热水中焯过。3.将葱姜洗净,葱切段,姜切片。4.油熬热...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜蒸牛肉片的做法
做法:1.牛肉、榨菜洗净切片。2.牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀,腌约10分钟。3.榨菜片以少许白糖拌匀,拌入牛肉片中。4.将牛肉片...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆芽炒里脊丝的做法
做法:1.将肉切成丝,用蛋清、盐、小麦面粉拌匀;2.豆芽择去两头,洗净;3.姜、葱洗净切段;4.用味精、盐、白糖、胡椒面、水淀粉、香油兑成碗芡;5.旺火烧锅下...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 肾调养食谱 肺调养食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞羊腿汤的做法
做法:1.将羊腿肉洗刮净,斩件。2.荸荠去皮洗净,切片。3.姜洗净,切片。4.煲内沸水,将羊腿肉、山药、枸杞子、桂圆肉、荸荠肉、姜放入,煲2小时半以上,羊肉够...详细介绍
工艺 原炖 口味 本味咸鲜 类别 补气食谱 脾调养食谱 老人食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼宰杀治净,片取净肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的片;2.猪肥膘切成指甲片;3.嫩笋、熟火腿均切成末;4.鸡蛋磕在碗内打散;5.炒锅置中火,下...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芽心跳熘蚌的做法
做法:1.将海蚌肉每只切2片,洗净,下滚水锅氽一下立即捞起,用料酒“浆”一下。绿豆芽摘去头和根,成芽心下沸水锅氽一下,沥干水分。葱切片。2.锅置旺火上,下花生...详细介绍
工艺 清烹 口味 本味咸鲜 类别 福建菜 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝布袋鸡的做法
做法:1.仔母鸡宰杀,煺毛、洗净,经整鸡出骨后,剔除爪骨,剁去鸡嘴尖、膀尖和鸡爪的1/3,加工成布袋鸡;2.加工好的布袋鸡用清水洗净,搌于水分;3.干贝抠去腰...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 河南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄山炖鸽的做法
做法:1.将山药削去外皮,洗净,切成0.1厘米厚的片,放开水锅中浸烫一下捞起;2.葱姜洗净,葱打结,姜切块拍松;3.将鸽子宰杀治净,从腹部(靠近肛门附近)开一...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 本味咸鲜 类别 皖南菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
原汁武陵甲鱼的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成1厘米厚的块,下开水内汆过洗净;2.熟火腿切成边长为3厘米的方片;3.口蘑洗净片成片;4.蒜洗净,葱15克切段;5.姜一半切米粒,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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