家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第231页



三花鱼腹酒锅的做法
做法:1.鳌花鱼肉、鳊花鱼肉、鲫花鱼肉放在一起,剁成三花鱼肉茸,放入碗中,加入鸡蛋清、猪油、料酒、淀粉、精盐、味精、胡椒粉,用力搅动,搅出黏性,成鱼肉泥,再均...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 东北菜 营养不良食谱 贫血食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
猴戏游龙的做法
做法:1.水发猴头用清水漂洗干净,切成片,挤去水分。2.水分海参用清水漂洗净泥沙,去掉两端,再顺和切成条。3.锅置旺火上,加入清水烧沸,分别下入猴头片、海参条...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 特色菜 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 糖尿病食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
溜白肉豆腐丸子的做法
做法:1.将生肥猪肉剁成泥;豆腐压成泥。将肥猪肉泥、豆腐皮泥、鸡蛋清、干淀粉和面粉混合在一起,然后加入精盐、味精,调成豆腐馅;冬笋、黄瓜切成小菱角片;葱姜切末...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
法式煎猪肝的做法
做法:1.提前把土豆洗净煮熟剥皮捣成土豆泥;葱头洗净切成葱头末;大蒜去皮洗净切成末。2.将猪肝切20片,撒盐、胡椒粉、粘面粉,用热油煎黄,将肝取出,用煎肝的油...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 法国菜 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
红松鸡腿的做法
做法:1.将肥嫩鸡腿骨头剔净,逐只用刀片开成连接着的2片,再剞上米花刀纹,放入盆内加精盐、料酒、胡椒粉、味精腌渍入味。2.猪瘦肉、水发海米均剁成泥,放入碗内加...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肫掌糊的做法
做法:1.将鸡肫剔去黄皮,洗净,切成薄片;白菜切成0.6厘米宽的斜刀梭子片;鸭掌处理干净煮熟后捞出,剔去骨待用;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约35克。2.炒锅烧热...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 消化不良食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
软煎羊肋的做法
做法:1.土豆提前洗净煮熟去皮捣成土豆泥备用;将羊肋放锅内加水、盐、香叶、切碎的胡萝、洋葱、芹菜煮熟取出。2.拆去肋骨压平,凉后用刀切成每份2片,撒盐、胡椒粉...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑熘羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成长方形片状,加水淀粉、料酒、细盐、蛋清,拌匀上浆。2.旺火,将菜油倒入铁锅中,油烧至五成热时,倒入拌好的羊肉片,拌炒6分钟起锅,沥油...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桃仁炒羊肉的做法
做法:1.将核桃仁用适量碱面及热水腌30分钟,用开水滚透,撕去外衣,再用清水漂至无碱味,加盐煨入味,控去水分;盐、白糖、味精、深色酱油、胡椒粉面、芝麻油、湿淀...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒糊饹羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成小拇指丁,湿粉面与10克油和匀,下热油锅炸一会儿。2.滗去油,加入葱、姜、蒜、木耳、洗净的油菜、酱油、绍酒和肉汤,勾流水芡,点明油即成。详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 冬季养生食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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