家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第234页
![]() | 做法:1.将虾仁洗净剁成泥;2.鱼肚切碎;3.鱼肚内加入精盐、料酒、姜汁、味精、鸡蛋清、鸡鸭油拌匀成馅;4.冬菇开水中烫一下;5.西红柿用开水稍烫,去皮去籽,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净;2.芹菜去根叶;3.土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块;4.西红柿用开水烫好去皮切块;5.圆白菜去根,洗净...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡里脊去筋砸成细茸,放入碗内;2.鸡茸用牛奶?开,加入精盐、蛋清搅匀;3.西红柿用开水烫透,去皮、籽后与黄瓜分别切成米粒小丁;4.坐勺上火,倒入鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将上述原料洗净均切成五厘米长,0.7厘米宽的条块,放开水中烫透;2.香菜切成碎末;3.坐勺上火,放入白汤、料酒、精盐、全羊等原料烧开,煨入味,撇去浮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将西红柿用开水烫一下,去皮;2.在底部整齐地切下蒂,去心去籽,清水冲净;3.菜花、冬菇、玉兰片、银耳在开水锅中烫透,过凉;4.将海参、冬笋、熟鸡肉在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参、冬笋用开水焯透;2.、海参、冬笋、鸡肉、牛肉分别切成0.7厘米见方的骰子丁;3.加入料酒、精盐、味精、葱花、姜汁、鸡油拌匀成馅;4.胡萝卜刻...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甘笋、芹菜、海参、豆腐干切丝;2.甘笋、芹菜同放滚水中煮约2分钟,捞出;3.海带丝及豆干丝分别放入滚水中,候滚即捞出,待凉;4.将豆腐干丝铺放在碟中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鸡脯肉洗一洗,取刀切成约7厘米长丝,加蛋清、精盐、干淀粉调浆;2.莼菜去杂质,清水洗净;3.把莼菜、鸡丝下沸水氽熟,捞出;4.把清汤放锅内,加精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒勺打底油上火烧热,葱姜末炝勺;2.放入蟹黄蟹肉煸炒一会儿,放入料酒、醋、精盐、味精等;3.然后再放入笋片、黄瓜片、水发木耳继续煸炒;4.用水淀粉勾...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将酱油、料酒、味精、麻油、葱丝、姜丝同放碗内调匀待用;2.用温水将子蟹呛死,揭下顶盖,去掉屎包;3.蟹切去盖的四边,使之成正方形;4.再将余下的蟹身...详细介绍 |

