家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第235页



溜蟹黄的做法
做法:1.炒勺上火,放油烧热,葱姜末炝勺;2.然后下蟹黄煸炒,加醋、料酒、高汤、味精,焖五分钟;3.用水淀粉勾芡,淋明油出勺装盘,撒上姜末即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 补血食谱 补阳食谱 肾调养食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬菇烧猪脑髓的做法
做法:1.猪脑髓用清水泡上,撕去表面薄膜,放入料酒、盐、葱、姜上笼蒸熟取出,改成3厘米大的块,上笼蒸熟。2.冬菇去蒂洗净;菠菜摘洗干净;余下葱切段。3.将猪油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 健忘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘玉环里脊卷的做法
做法:1.将嫩青豆角两端蒂摘去,切成20厘米长,下入开水锅氽后捞出,拌上盐和香油;大红泡椒去蒂去籽,切成树叶形。2.将里脊肉的筋剔去,切成7厘米长、3厘米宽、...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 贫血食谱 壮腰健肾食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
玻璃里脊片的做法
做法:1.冬笋去壳洗净煮熟;葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁;冬笋、蘑菇都切成小薄片;将嫩丝瓜的粗皮刮去(留嫩青皮),切去两端的蒂,切开成4条,去掉瓤;西红柿用开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
大烩墨鱼三鲜的做法
做法:1.将墨鱼、木耳、玉兰片用水泡发待用;肥肉各半的猪肉洗净去皮;猪肚、鸡肉洗净入锅煮熟。2.将猪肉洗净,先把肥肉100克切成3厘米宽、6毫米厚的片,瘦肉5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
原蒸火方羊方的做法
做法:1.火腿膀用温水放点碱刷洗一遍,再用温水清洗干净,放入汤锅内煮约1小时捞出。用小镊子将皮面上的残存的毛夹尽,用刀剔去杂质,在瘦的一面剁上十字花刀(深度为...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葵花鸭片的做法
做法:1.鸭子宰杀去净毛后,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮(断生为准)。捞出放入清水内,用夹子将残存的毛夹净,再用水清洗一遍,去净骨,斜片成4厘米长、3厘米宽、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 滋阴食谱 贫血食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
如意鸭卷的做法
做法:1.熟瘦火腿切成末。荸荠削皮洗净拍烂剁碎。葱、姜捣烂用料酒取汁。鸡蛋留清去黄,生菜叶洗净也切成丝。锅内的油烧到六成热,便下入生菜叶丝炸熟(注意保存青色)...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
玉带野鸭卷的做法
做法:1.冬笋去壳洗净煮熟,水发冬菇去蒂洗净;火腿、酱姜都切成丝。葱白切成5厘米长的段(葱青留作捆鸭用)。胡萝卜切成树叶形的薄片。2.将鸭脯剔去筋,片成7厘米...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 湖南菜 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
火方肥鱼肚的做法
做法:1.肥鱼肚放入沙锅内,加水后在旺火上烧开,再移用小火焖煮3小时捞出,将黄皮膜刮掉,用刀片成两开洗净,再用斜刀片成5厘米长、3厘米宽的薄片,下入装有冷水的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 | 上一页 下一页

loading...