家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第269页



棉花煲鸡的做法
做法:提前把鸡宰杀干净,再将光鸡用水滚10分钟,捞起洗净,放在炖窝里,鸡肚朝天,加入绍酒、精盐、上汤1500毫升、姜片、葱条、味精,随放入笼里炖至稔取出,撇去...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡煲鲍翅的做法
做法:1.先将老鸡宰杀干净;把鲍翅滚煨好。2.再将老鸡、猪皮、鸡脚放在水里滚10分钟,捞起洗净,放在瓦盆里,加入绍酒、火腿、姜片、葱条、精盐、上汤1750毫升...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
凤吞鱼翅的做法
做法:1.将发好的鱼翅滚煨过,捞起滤去水分,加入切成丝的火腿捞匀,填入全鸡的肚里。2.将鸡颈皮打结,随放在水里滚10分钟取起,用水洗去油衣和汗毛,放在炖窝里(...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
玉液煲鸡的做法
做法:1.将鸡放在水里滚10分钟捞起,洗去油衣和汗毛,放在炖盅里(鸡肚朝天)。2.再把章鱼洗干净切为条形,放在鸡的四周,加入绍酒、上汤1250毫升、精盐、姜块...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 3 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
北菇碎煲鸡的做法
做法:1.将香菇浸发好,剪去蒂洗干净,放在炖盅底。2.将光鸡浸熟取起,洗干净汗毛,斩好排放在香菇面上,加入绍酒、精盐、白糖、上汤1750毫升、姜块,放入笼内炖...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒齿萝卜煲老鸭的做法
做法:1.先将萝卜皮刨掉,切为斧头形块洗干净。2.用油50克起锅,把鸭放在锅中煎透,溅入绍酒,取起,随放在瓦盆里,加入清水3000毫升、萝卜、陈皮、姜块,先用...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 术后食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
珍珠碎煲光鸭的做法
做法:1.先将糯米洗干净滤去水分;再将光鸭放在汤缸里滚熟捞起;猪肉、鸡肫、湿冬菇分别洗净,均切成丁;取10克姜切片,剩余姜切块;葱切段。2.用油15克起锅,把...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬瓜碎煲鸭的做法
做法:1.先将光鸭放在水里滚至熟,捞起候冷却。2.将冬瓜用水滚过捞起,用清水浸过,捞起放在炖盅里,把滚熟的鸭斩好放在冬瓜的上面,加入绍酒、精盐、味精、二汤90...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡脚煲草羊的做法
做法:1.将草羊焯去汗毛,刮洗干净,放在水里滚10分钟,取起斩为块。2.用油25克起锅,放葱条、姜块6克放在锅中爆香,加入羊肉爆透,溅入姜汁,注入二汤500克...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
莲藕章鱼煲猪肉的做法
做法:1.莲藕洗净,切块;2.章鱼洗净泥沙,切件;3.猪肉洗净,切片;4.莲藕、章鱼、猪肉放入瓦煲里,注入开水2500克,煲滚;5.加盖盖着煲至稔,上碟(莲藕...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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