家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第30页



盐酥鸭的做法
做法:1.胡萝卜和姜,洗干净去皮,切成厚0.2厘米的薄片;葱洗净去头尾,轻拍葱白,使它散开。2.光鸭洗净去尽细毛,切成宽3.3厘米、长6.6厘米的方块,盛大碗...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸桃仁里脊的做法
做法:1.将葱、姜捣烂,用料酒取汁;香菜择洗干净;里脊肉剔去筋,切成长6厘米、宽3厘米的薄片,加葱姜酒汁、五香粉、胡椒粉、盐、白糖、味精拌匀腌上,用蛋清、干淀...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健忘食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煳辣鱼羊煲的做法
做法:1.将羊肉洗净,下入开水锅内氽一下;2.捞出控水洗净,改刀成块,上锅蒸熟取出;3.姜、蒜切细末;4.干辣椒切小段备用;5.香菜择洗干净后切寸段;6.淀粉...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 营养不良食谱 私家菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
家常牛肉丝的做法
做法:1.牛肉整理干净,切成细丝;2.用酱油、蚝油、苏打粉腌置10分钟;3.芹菜洗净,去头尾,切3厘米段;4.油入锅烧热,肉丝放锅即拨散,见肉色变白即捞出沥油...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
八宝辣酱的做法
做法:1.猪肚放进沸水内煮熟捞起,冲冷水洗净,切丁;鸡肫洗净,切片;油豆腐、豆腐干、瘦猪肉、笋、鸡肉洗净,切丁;虾米、虾仁洗净;青豆放至沸水中烫过捞起,备用。...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 浙江菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
鸡蛋炒苦瓜的做法
做法:1.苦瓜洗净切片;2.鸡蛋打入碗中,加入盐、味精、胡椒粉搅拌均匀备用;3.锅内加入沸水,放入苦瓜焯水10秒钟捞出;4.放少许盐腌制一会儿,挤去水分;5....详细介绍
工艺  口味 苦味 类别 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
黑芝麻汤圆的做法
做法:1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上猪油、白砂糖,三者比例大致为2:1:2;2.适量糯米粉加水和成团;3.以软硬适中、不粘手为好,揉搓成长条,用刀成小块;4.将小...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 甜品/点心 健脾开胃食谱 夜尿多食谱 乌发食谱 明目食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老人头菌炒鸡肉的做法
做法:1.老人头菌用温水泡发,去根蒂,洗净,用沸水略烫后捞起;鸡蛋取蛋清备用。2.鸡胸肉剁成茸,加入蛋清、淀粉、牛奶搅匀。3.锅内放油加热,放入葱(切末)、姜...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 糖尿病食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 清热去火食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香浓玉米汤的做法
做法:1.将芹菜择洗干净,切末;2.鸡蛋打入碗中,打散;3.锅中加水及适量鸡精,放入玉米,煮沸后加入鲜奶;4.将水淀粉沿锅缘淋入锅中勾芡,搅动汤汁,使汤汁煮至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
腐竹卷的做法
做法:1.将粉丝以温水泡软,捞出切段;2.猪肉剁细;3.葱切碎末;4.香菇泡软,去蒂并切成丝;5.将鸡蛋打入碗中搅匀,加入猪肉、葱末、酱油、白糖、料酒搅动拌均...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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