家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第25页



绿豆芽拌海带的做法
做法:1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内;3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 围孕期食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
韭菜蛋丝的做法
做法:1.嫩韭菜整理干净,放入沸水锅中烫熟捞出,挤干水,切成4厘米长的段,放入精盐拌匀,再挤去精盐水,放入盆内;2.鸡蛋磕入碗中,加入少许精盐搅匀;3.鸡蛋倒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肾功能衰竭食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆芽蛋丝的做法
做法:1.绿豆芽洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出沥水;2.鸡蛋磕入碗内,搅打成糊,倒入烧热的油锅内,做成蛋皮,切成细丝;3.绿豆芽放入盆内,加入蛋皮丝、酱油、精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炝青椒肉丝的做法
做法:1.将葱、姜去皮洗净,均切成丝,备用;青椒去籽洗净切丝;猪肉切成丝;胡萝卜洗净切成丝;香菜切成段。2.肉丝装碗内,加蛋清、淀粉抓匀浆好。3.锅置于火上,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 3 麻辣 4
罗汉豆腐汤的做法
做法:1.豆腐捣成泥,加入淀粉、面粉、胡椒粉、葱花、味精、精盐调成糊状,挤成丸子;2.下入七成热的油锅内,炸成金黄色捞出;3.汤1000毫升烧开,下入水发木耳...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
绿豆冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜去皮,去瓤洗净,切小块;2.绿豆淘洗干净;3.葱切段,姜切片备用;4.汤锅放在火上,倒入素汤500毫升烧沸,撇去浮沫,放入葱段、姜片,下入绿豆烧...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
拌生菜的做法
做法:1.将生菜摘去根和老叶,用凉开水洗净,控净水,用刀切成3.5厘米长段;2.大蒜切末;3.把麻酱加少许盐和适量水搅开;4.把切段的生菜装入盘中,再把麻酱、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 3
百合炒西兰花的做法
做法:1.鲜香菇洗净,切片;2.鲜百合剥开,洗净,放入滚水中煮三分钟,捞起浸于清水中,冷后取出沥干水;3.淀粉加水适量调匀成淀粉30克左右;4.将素汤50毫升...详细介绍
工艺 熟炒 口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 秋季养生食谱 肺调养食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
卷心菜烧肉蒸饺的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜包的做法
做法:1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖5克放盛器内混合均匀,加水250毫升,搅拌成块,用手揉搓成团,放案板上反复揉搓,直至面团光洁润滑即可。2.白菜去叶洗净...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 贫血食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 | 上一页 下一页

loading...