家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第26页



意式番茄牛肉凉面的做法
做法:1.将面烫熟,捞起后泡冷水至面条不烫即可,沥干装盘备用;2.将大蒜头末、洋葱末、九层塔碎片15克炒香;3.加入绞碎的牛肉、番茄糊、番茄酱一起炒匀;4.再...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 西餐其他 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
白煮肉拌黄瓜的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切去两端再切成3厘米长的段,用滚刀法切成大片,再切成粗条;2.当归洗净,切片;3.猪肉洗净,用开水煮熟,捞出待凉后切丝。4.将肉丝与黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
翡翠虾仁的做法
做法:1.将虾仁切成小段,放入碗中,加入鸡蛋清、精盐、味精和少量淀粉调制。将嫩豌豆放入沸水锅中,加入白糖、味精和精盐入味氽熟,捞出沥水备用。2.将虾仁下油锅中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 孕中期食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
芝麻菠菜的做法
做法:1.将芝麻去杂质,淘洗干净,沥去水;2.放入铁锅内,用文火炒熟;3.菠菜去根、老叶,洗净,放入沸水锅中焯透(2-3分钟),捞出沥水;4.晾凉后,放入盘中...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 更年期食谱 贫血食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 2 养颜 6 麻辣 0
白切羊肉的做法
做法:1.羊肉(山羊肉)切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米的长方块,连同2根筒子骨一起漂洗干净;2.将八角、丁香、桂皮、花椒、茴香籽、陈皮装进小白布袋中,捆...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 湖北菜 秋季养生食谱 冬季养生食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒黄瓜酱的做法
做法:1.将嫩黄瓜洗净,选用尾端籽少的部分切成0.66厘米见方的丁;2.将黄瓜丁用精盐拌匀,腌出黄瓜的水分,滗出不要;3.猪瘦肉也切成0.66厘米见方的丁;4...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清热解毒食谱 北京菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
贵妃牛腩的做法
做法:1.红萝卜去皮洗净,切角形。2.牛腩洗净,放入开水煮5分钟,取出冲净,再放入开水中煮20分钟,取出切厚块,汤留用。3.烧热锅,下油爆香姜片、葱段、豆瓣酱...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 水肿食谱 理气调理食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖酱鸭的做法
做法:1.鸭子洗净。2.锅中倒入半锅开水烧开,放入鸭子,加入葱、姜、酒,用中火煮约20分钟,捞出。3.倒出锅中多余的汤汁只留一杯,加入所有的调料(冰糖100克...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
炒胡萝卜酱的做法
做法:1.把胡萝卜、豆腐干切成0.66厘米见方的丁;2.把瘦猪肉切成肉丁;3.虾米用水泡透;4.葱、姜洗净切末;5.胡萝卜用熟猪油炸透捞出;6.锅置武火上烧热...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酱香味 类别 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧牛腩面的做法
做法:1.将牛腩切成块,先用滚水氽烫后洗净备用。2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中,炖煮约40分钟即可。3.另将面条烫熟装碗,加入做法2中炖好的汤头与料,再...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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