家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第32页



豆腐慕斯的做法
做法:1.盘中铺上保鲜膜,放上下方型的莫斯模。2.消化饼压碎,加入融化的奶油10克与鲜奶油5克拌匀,倒入模中压紧,放置冰箱冰硬。3.将豆腐制成泥状,拌入蜂蜜隔...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 特色菜 幼儿食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米木瓜奶露的做法
做法:1.先将西米洗净,用清水浸约1小时,滴水备用。2.木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用。3.冰糖捣碎,加入鲜奶内,慢火煮热至冰糖完全熔...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
百合糕的做法
做法:1.将百合洗净,除去老瓣,将嫩瓣撕去合衣,放于笼内干蒸,蒸至酥烂后取出冷却。2.以500克熟百合,500克镶粉的比例,再加少许薄荷香精一起拌和擦透,静置...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 气血双补食谱 肺调养食谱 便秘食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糯米烧卖的做法
做法:1.将糯米淘洗干净后,用冷水浸4至5小时;2.糯米沥去水分,上笼用旺火蒸熟;3.猪肉切成小丁;4.葱姜切末;5.烧热锅,放猪油,将肉丁下锅煸炒;6.加酱...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
地瓜粥的做法
做法:1.先将地瓜去皮,洗净,切成细丝。2.籼米淘洗干净,加入地瓜丝入锅,加水1000毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 便秘食谱 高血压食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖燕窝的做法
做法:1.干燕窝涨发后洗净。2.坐锅,倒入清水,放入冰糖,溶开后,撇去浮沫,将燕窝下锅略烫一下,捞在汤碗内。将锅中的汤继续烧开,起锅浇在汤碗内即可。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 延缓衰老食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
红枣煨肘的做法
做法:1.将猪肘以常法处理;2.红枣洗净;3.冰糖取30克炒成深黄色糖汁;4.在沙锅底上垫几块猪骨,掺汤1500毫升,放入猪肘烧开;5.打去浮沫,再将红枣、冰...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
木瓜鲜奶的做法
做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、核、切成大块,备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 丰胸食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 4 养颜 8 麻辣 0
鱼香肉丝的做法
做法:1.将姜、葱、蒜切末,辣椒剁碎,淀粉加水调湿备用;胡萝卜洗净切丝。2.将瘦猪肉切成长约5厘米的细丝,加入盐以及调好的水淀粉的一半,用手抓匀。剩余的水淀粉...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 单身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
番茄煎蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐,调成蛋液;番茄用开水烫后,撕皮切片。2.炒锅放油烧六成热时,倒入蛋液,煎熟,加番茄翻炒片刻,加盐及味精调味即可。详细介绍
工艺 生炒 口味 酸味 类别 特色菜 孕妇食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 | 上一页 下一页

loading...