家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第42页



奉化芋艿头的做法
做法:1.将芋头洗净削去皮,直刀剖切成12瓣,刀深约为芋头的4/5,刀缝中夹入薄竹片,使成莲花形;2.熟火腿切成指甲片;3.鸡脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉切丁;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 宁波菜 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
猫耳朵的做法
做法:1.将虾仁洗净,加入淀粉、蛋清、料酒、盐、味精、水调匀浆好;2.浆虾仁放入温油锅中滑熟;3.干贝洗净放入小碗,加水100毫升及黄酒、葱段、姜片等,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 杭州菜 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
四珍酿笋尖的做法
做法:1.冬笋从底部横切一刀夹刀片,翻开用小刀挖空竹节;2.挖空的竹节与鸡汤下锅加精盐、味精烧入味后沥干水分;3.鸡脯肉、虾米、香菇、蟹黄切成米;4.切成米的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 福建菜 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲢鱼丝瓜汤的做法
做法:1.鲢鱼收拾干净,洗净,切小块。丝瓜去皮,洗净,切成段。2.鲢鱼放入锅中,再放入料酒、葱姜、盐、白糖、猪油,并放入适量水,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖。...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 通乳食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柴鱼贵妃粥的做法
做法:1.粳米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀;2.待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎;3.柴鱼用清水浸透,沥干,起锅烘至微香;4.贵妃骨斩件,汆水洗净;5.花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜炒鸡蛋的做法
做法:1.将韭菜择洗干净,控干水分后切成3.厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。2.将炒锅烧热,加油烧至五六成热,倒入蛋液,炒至小团块时倒出。3.炒勺放入植物...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
臊子烘蛋的做法
做法:1.猪肉绞成肉馅;2.木耳泡发,榨菜洗净,分别切成末;3.鸡蛋打散,加入盐、玉米粉后打松;4.再与绞肉、木耳末、榨菜末各20克混合均匀;5.把油放入锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 家常菜 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
朱洪武豆腐的做法
做法:1.将肥瘦猪肉切成绿豆大的末;2.虾仁沥干水,加精盐少许、湿淀粉适量浆匀后剁碎;3.炒锅置火上烧热,先用油将锅滑一下倒出,放入葱姜末各5克、肉末、虾仁下...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 沿淮菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兔海参的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净,切末;2.小白菜心择洗干净;3.葱姜洗净,葱打结,姜切片;4.水发海参每根一剖为二洗净放碗中,加入鸡汤200毫升、鸡油15克、黄酒1...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 补虚养身食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
海红鱼唇的做法
做法:1.水发鱼唇用凉水冼净,切成长10厘米、宽1.65厘米的条;2.将鱼唇条放入开水锅里汆一下,初步去掉腥味,捞出后检查一下,把比较软的挑出来,放在碗中待用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 特色菜
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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