家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第49页



炖干贝四丝的做法
做法:1.将干贝剥去老筋,放入碗内,加入清水,入锅炖至熟烂;2.葱、姜切末备用;3.将鸡肉煮熟后撕成细丝备用;4.猪瘦肉煮熟后切成细丝备用;5.分别将冬笋和火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
老板鱼炖酸菜豆腐汤的做法
做法:1.将老板鱼(孔鳐)洗净,放入沸水锅中焯水,去沙后斩成块;2.酸菜、老豆腐分别洗净,切成粗丝和块;3.粉条用水泡软备用;4.将锅置于旺火上,放入花生油烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖奶汤鲫鱼萝卜丝的做法
做法:1.将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏,有水洗净,两面剞成斜刀口备用;2.将猪肥膘肉切成片;3.分别将葱、姜切丝待用;4.青萝卜切成细丝,用沸水焯一下捞出,投凉;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 通乳食谱 补虚养身食谱 老人食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖三套鸭子的做法
做法:1.将肥鸭煺毛,用刀在肥鸭的宰口处切断颈骨,在近背部的颈处划破鸭皮,抽出颈骨,将鸭皮向下翻,割开骨肉相连处,抽出骨架;2.剔除鸭腿和翅部的骨头;3.将鸭...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖百鸟朝凤的做法
做法:1.将嫩鸡投入沸水锅中氽一下,捞出洗净;2.葱3克切末、葱3克切段、姜切块;3.猪腿肉剁成末,放入精盐、料酒、味精和清水,搅拌至有黏性,再加入葱末和香油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药炖乌鸡的做法
做法:1.将乌鸡宰杀煺毛,除去内脏,洗净后剁成大块;2.山药洗净,削去皮,切成滚刀块;3.葱切段、姜切片;4.将锅置于旺火上,放入乌鸡块和清水烧沸,撇净浮沫;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清炖双冬鸡腿的做法
做法:1.将鸡腿剁成段,放入沸水锅中烫透,捞出备用;2.水发冬菇洗净去根,斜刀片开;3.冬瓜洗净,切成大方丁;4.葱、姜均切末;5.花椒放入碗内加水泡制出花椒...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 贫血食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
豆腐炖羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成块;2.将豆腐切成块;3.葱切段、姜切片、蒜捣碎成蓉待用;4.将锅置于旺火上,放入植物油,烧至四五成热,放入花椒炸出香味,捞出不用;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参片炖羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成条,放入沸水锅中氽透,捞出备用;2.白萝卜洗净削皮,切成条;3.葱切段、姜、西洋参分别切片;4.西洋参片用温水泡软;5.将锅置于旺火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炖牛筋土豆小萝卜的做法
做法:1.用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长)备用;2.土豆切成大方块;3.葱切段、姜切片;4.干椒切成细丝。5.将锅内放猪油烧热,用葱段、姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 6


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