家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第50页
![]() | 做法:1.鱼肉洗净切片;2.鱼肉、虾仁加调料拌匀;3.豆腐洗净,抹干水,切大块;4.油菜心洗净备用;5.鸡清汤250克,水500克同煮滚;6.锅内加入菜心煮片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将火腿切成大米粒状;2.发菜用水洗净,挤干;3.豌豆苗洗净待用;4.取小酒盅12个,抹上猪油将鸽蛋分别磕入杯内,用豌豆苗在上面摆成兰花叶,将火腿粒拼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;2.把鸡蛋打入碗内,搅开;3.将葱、姜洗净切成末;4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;5.黄花切段;6.炒锅加油烧热,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠菜洗净后切成三四厘米的段,放入开水中烫一下,捞出投凉待用;2.将鸡蛋加盐在碗中打散;3.分别将葱、姜切成末待用;4.炒锅置旺火上,将植物油烧热;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;2.将韭黄洗净,切长段;3.花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;2.将鸡蛋磕在碗里,加盐,用筷子打散,再加湿淀粉搅匀成蛋液;3.韭菜、绿豆芽、胡萝卜洗净;4.胡萝卜切细丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将百合置清水中浸泡一夜;2.百合洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂;3.将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.姜洗净去皮切丝;2.火腿剁碎成蓉待用;3.烧锅至大热,下油,爆香姜丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;4.鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将葱白切成末;2.土豆削皮洗净,切成0.5厘米见方的丁;3.菠菜放开水锅内烫透捞出,控去水,剁成泥;4.锅上火倒入鸡汤,用旺火煮开;5.另起锅放入牛...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将瘦猪肉剁成肉末;2.口蘑洗净,切成块;3.青椒洗净去籽,切成块;4.葱切段、姜切末、蒜切片待用;5.豆腐切成块;6.将锅置于旺火上,倒入植物油烧热...详细介绍 |