家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第46页



萝卜排骨汤的做法
做法:1.白萝卜洗净后去皮切块;2.排骨洗净后切块;3.葱洗净后打结;4.姜洗净后切片;5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6.倒去汤水,盛出白萝...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 秋季养生食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴饺子的做法
做法:1.南瓜去皮洗净切丝,拌少许盐,搁置30分钟挤去水分;2.香菇洗净,去蒂,切末;3.大虾清洗干净剁成蓉;4.将南瓜、香菇、虾容倒入绞肉里,加入葱末、酱油...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薄皮锅贴的做法
做法:1.韭黄洗净,洋葱去皮切末;2.猪肉剁细,加入盐、胡椒粉、香油同一方向拌匀;3.再加入韭黄、洋葱拌匀成肉馅;4.饺子皮摊开,放入肉馅捏成长形,两端轻压一...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊肉马蹄饺子的做法
做法:1.虾米洗净,切碎;2.马蹄洗净,拍碎;3.羊肉洗净,切小丁;4.蘑菇洗净,沥干,切末;5.韭黄洗净,沥干,切末;6.将虾米、马蹄、羊肉、蘑菇、韭黄混合...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韩式冷汤面的做法
做法:1.小黄瓜洗净切圆片,用少许盐拌匀腌软;2.黄瓜再用冷开水冲过沥干,拌入少许香油备用;3.冷面放入沸水中煮6~7分钟,捞出浸冷水,并用手轻轻搓洗,取出沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 韩国料理 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
粉丝鳝鱼的做法
做法:1.蒜苗洗净切成3厘米长的段;2.粉丝用温水泡软;3.火锅调料剁碎;姜、蒜洗净切末;4.将鳝鱼肉洗净,切成6厘米长的段,用盐、葱姜汁、料酒腌渍入味;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
京都排骨的做法
做法:1.排骨洗净沥干,切块;2.葱姜洗净分别切末备用;3.排骨内加入葱、姜末、酱油、白糖、松肉料(猪肉拍松)、玉米粉、植物油拌匀并腌1小时30分钟备用;4....详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
合炒木须肉的做法
做法:1.油菜洗净,切段;2.胡萝卜去皮洗净;黑木耳洗净,分别切丝;3.葱洗净,切末;4.将切好的胡萝卜丝、油菜段分别入滚水中焯片刻;5.捞出入凉水,待凉后捞...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色炒百合的做法
做法:1.将鲜百合洗净;2.红椒洗净切成小片;3.西芹去筋切成片;4.鲜木耳洗净切成小片备用;5.锅内加水烧开,先投入百合、西芹片、鲜木耳片,用中火煮片刻捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 咳喘食谱 支气管炎食谱 哮喘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
山药排骨盅的做法
做法:1.将排骨洗净与酱油、香油、醋、白糖、盐、淀粉混合,腌1小时;2.山药去皮,洗净切块;3.葱洗净切段;4.取一容器,加入油和葱,以微波高火加热2分钟;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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