家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第442页



糟熘三白的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋,片成长3厘米的抹刀片;2.桂鱼(鳜鱼)宰杀治净,片取净肉125克,片成长3厘米,宽2厘米,厚0.2厘米的片;3.将鸡片、鱼片分别放在两...详细介绍
工艺 糟溜 口味 糟香味 类别 营养不良食谱 山东菜 补气食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱烧牛腩面的做法
做法:1.大葱切段,用油炒至金黄,香味溢出即可起锅备用。2.牛腩切块氽烫,洗净备用。3.将大葱段、牛腩块与清炖汤头一起同放入快锅中,用酱油、糖调味调色,炖煮约...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 快餐/主食 青少年食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱椒鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉批成长5厘米、宽2厘米、厚0.2厘米的柳叶片,用细盐、味精、鸡蛋、干生粉(5克)拌匀上浆,放在低温处涨发。将丝瓜用碎玻璃或碎瓷片刮去表面蜡质...详细介绍
工艺 葱爆 口味 葱香味 类别 北京菜 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱头烩羊肉的做法
做法:1.将羊肉切成三厘米大的片,放入胡椒粉,精盐拌匀,葱头,芹菜切丝,酸黄瓜切片.2.往煎盘注入油烧热,下入肉片,炒去水分,放入辣酱油一烹,注入鸡清汤适量,...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 2
醋熘鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐搅拌均匀。炒锅上火,倒入适量植物油,油烧热后倒入蛋液,用文火将蛋炒得鲜嫩金黄,盛入碗中备用。2.炒锅上火,倒入一碗水,放入黄...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
葱油原壳鲍的做法
做法:1.活鲍鱼去五脏洗净,将壳刷净,鲍根仍连在壳上,将鲍鱼上剞十字花刀,放热高汤中氽熟,分别置小圆盘中。2.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉馅,用微火清汤,成鲍鱼浓汁。...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 山东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 明目食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油桂鱼卷的做法
做法:1.冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的细丝;水发冬菇去蒂切成丝,葱一半切成5厘米长段,另一半切成花;姜一半切成丝,一半切成米。香菜摘洗干净。2.将桂鱼宰杀,...详细介绍
工艺 清烹 口味 葱香味 类别 湖南菜 营养不良食谱 补气食谱 脾调养食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
野葱里脊丝的做法
做法:1.将野葱摘洗干净,切成细丝。猪里脊肉洗净亦切成细丝,放入碗内,加精盐2克、味精1克、料酒5克抓匀,再放蛋清抓匀,最后放入湿淀粉25克(淀粉13克加水1...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
蕨菜烧牛肉的做法
做法:1.将蕨菜去杂,清洗干净;2.入沸水锅中焯一下,捞出用凉水泡10分钟,切成4厘米的段;3.泡辣椒剪成半厘米的节,去净籽,清洗干净;4.而后将蕨菜分成五六...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
豉油皇蒸红鱼的做法
做法:1.红尼罗鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,在鱼身两侧各斜切2刀,用盐涂抹在鱼身上,腌10分钟左右后置于一旁待用。2.红辣椒、姜、葱均切成细丝。3.把腌好的...详细介绍
工艺 清蒸 口味 葱香味 类别 私家菜 老人食谱 青少年食谱 孕妇食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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