家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第441页



糟钵头的做法
做法:1.将猪肺、猪肝、猪大肠、猪肚、猪心均洗净,分别切成小块;2.火腿切成片;3.猪脚洗净剁成小块;4.葱切花,姜切片待用;5.将猪肺、猪大肠、猪肚、猪心、...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 特色菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花仁蒸牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净切成片,加入料酒、花椒粉、姜末、花生酱、白糖、老抽、江米酒、精盐、五香粉、红油拌匀,腌15分钟,装碗备用;2.将糯米洗净,加适量清水上锅蒸...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
糟熘鱼片的做法
做法:1.将鲻鱼宰杀治净片取鱼肉用凉水泡2小时(使肉质嫩白),捞出沥去水;2.将沥水的鱼肉坡着刀片切成2.6厘米见方,0.17厘米厚的片;3.将鱼肉片用鸡蛋清...详细介绍
工艺 糟溜 口味 糟香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
云林鹅的做法
做法:1.鸡蛋搅拌均匀,倒入油锅内摊成蛋皮,晾凉,切成细丝;2.姜洗净,切片;3.母鹅治净,沥干水分;4.葱洗净,葱叶、葱白分开,葱叶切末,葱白切段;5.紫菜...详细介绍
工艺 清蒸 口味 糟香味 类别 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 3 养颜 3 麻辣 2
槽蛋烧鱼唇的做法
做法:1.将鱼唇放入桶内,加开水至没过鱼唇为度;2.加盖焖至凉捞出,洗净泥沙及杂物;3.再放空桶内加沸水泡发,如此反复三次;4.去尽黑皮、唇骨,用清水洗净;5...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 淮扬菜 美容养颜食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
汤卷的做法
做法:1.将青鱼宰杀治净,取头约200克、鱼尾100克用水洗净;2.鱼头斩成4.9厘米长、3.3厘米宽的长方块;3.鱼尾顺鳍纹斩成1厘米宽的条;4.取青鱼肠一...详细介绍
工艺 砂锅 口味 糟香味 类别 营养不良食谱 补气食谱 上海菜 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腌汆的做法
做法:1.将咸腿肉洗净煮熟,切成长4.9厘米、宽2.3厘米的片;2.青鱼宰杀治净取中段切成8.2厘米长、2厘米宽的块;3.水发香菇去蒂洗净捏干;4.青蒜择洗干...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 营养不良食谱 健脾开胃食谱 上海菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒蒸鸡的做法
做法:1.将活童鸡宰杀,放净血汁,用60~80℃水烫泡烟毛后,剁去鸡爪;2.从鸡的右翅下开口取出内脏,把鸡洗净;3.用精盐、料酒在鸡身内外擦抹均匀,加胡椒粉,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 糟香味 类别 杭州菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火夹槽青鱼的做法
做法:1.将青鱼宰杀治净,片取净肉2块约500克,洗净,用精盐擦匀,腌约1小时;2.香糟用清水、料酒调和后拌在鱼腹上,腌约3小时后取出,放清水中洗净;3.在鱼...详细介绍
工艺 清蒸 口味 糟香味 类别 特色菜 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
淡槽香螺片的做法
做法:1.将香螺肉尾部切除,用竹刷去污,洗净后,片成大小均匀的薄片,放入60℃的热水锅中汆一下捞起沥干,用黄酒搅匀稍腌;2.净冬笋、水发花菇均切成与螺片相称的...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 福州菜 清热去火食谱 明目食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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