家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第447页



酱爆肉条的做法
做法:1.将通脊肉切成长6.6厘米、宽厚均为0.66厘米的条,用盐喂味;2.喂味后的猪肉加入鸡蛋清、湿淀粉和清水25毫升,抓匀浆好;3.玉兰片浸发,洗净,切成...详细介绍
工艺 酱爆 口味 酱香味 类别 山西菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱焖鱼的做法
做法:1.把小鲫鱼宰杀洗净,码上黄酒去腥;2.把生姜、大蒜、豆瓣酱切成碎末后拌在一起;3.炒锅上火后放菜油烧热,将小鲫鱼在锅里炸一下,捞起;4.把生姜、大蒜、...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 水肿食谱 通乳食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄鱼羹的做法
做法:1.将净黄鱼肉切成大片,竹笋工细丝,葱、姜和火腿切成末,鸡蛋搅成蛋糊。2.葱姜末下油锅爆香,加料酒、香油、开水和精盐,开锅后放入鱼肉中,勾薄芡,浇入帽糊...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘鱼片的做法
做法:1.将净偏口鱼肉洗净,切成大片,放入碗内,磕入鸡蛋清,加入料酒、味精、拌腌,鱼肉入味后,加上湿淀粉拌匀。净冬笋切成片,木耳撕碎,葱切丝,蒜切片。2.将拌...详细介绍
工艺 滑溜 口味 清香味 类别 山东菜 家常菜 高血压食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
虾仁鱼片羹的做法
做法:1.将虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下入沸水锅内略氽一下捞出。2.油菜心择洗干净,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。3.锅置火上,放入猪油烧热,下葱末...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 肾调养食谱 补阳食谱 脾调养食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
青椒绿豆芽的做法
做法:1.将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;2.将绿豆芽择洗干净,沥去水分;3.将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;4.烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;5....详细介绍
工艺 清炒 口味 清香味 类别 减肥瘦身食谱 冠心病食谱 青少年食谱 高血压食谱 家常菜
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
紫菜黄瓜汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块,泡发洗净;2.黄瓜洗净,切成菱形片;3.锅内加水烧开;4.放入黄瓜和虾米,放入精盐、酱油烧开;5.锅中再下入紫菜,烧开,淋上香油,撒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 更年期食谱 减肥瘦身食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
丝瓜饺的做法
做法:1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.用刀刮去丝瓜皮,先切片再切丝,然后切成粒放入盛器中用盐腌一下,用手稍捏,倒入清水漂清,倒入纱布袋将丝瓜粒挤干。3.放盐...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 通乳食谱 营养不良食谱 孕妇食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荷兰豆饺的做法
做法:1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.荷兰豆洗净,再切成粒,放盐3克略腌一下,用手拌一下,放入清水漂清,倒出水分挤干,加盐、味精、油、葱花、姜末放入肉馅拌匀...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜饺的做法
做法:1.将鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.将黄瓜去掉两头,刮去皮,再用汤匙去籽,刮成丝(或切成粒),加少许盐后,用手轻轻揉捏压实至出水,放入清水中,漂清后捞出,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 | 上一页 下一页

loading...