家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第503页



鳖肉滋阴汤的做法
做法:1.将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪,尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮去黑衣,揭去背...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮杞狗肉的做法
做法:1.山药、枸杞子洗净;2.姜、葱洗净,葱切段,姜切片。3.狗肉洗净,切小块;4.狗肉块入开水氽透后再洗净;5.起油锅,把狗肉、姜、葱,倒入煸炒,烹料酒,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 老人食谱 补阳食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
土豆胡萝卜汤的做法
做法:1.土豆削皮洗净,切成滚刀块;2.胡萝卜去皮洗净,切成滚刀块;3.香菜择洗干净,切成末;4.汤锅置大火上,放入适量的水,加入香菜煮沸;5.煮半小时后,将...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 胃炎食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 5 麻辣 0
狗肉粳米粥的做法
做法:1.姜洗净,切成末;2.将狗肉洗净,切成碎末;3.粳米淘洗干净;4.粳米放锅中加水煮,待半熟时加狗肉末搅匀,同煮;5.待粥煮烂时,加盐、味精、生姜末即可...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补阳食谱 脾调养食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑山药米粥的做法
做法:1.活杀鹌鹑,去毛,内脏洗净,去骨,剔出鹌鹑肉,切成小碎块;2.将山药快速冲洗干净;3.姜葱洗净,姜切片,葱切段;4.粳米淘净;5.将粳米、山药、鹌鹑肉...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 咳喘食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳粥的做法
做法:1.将木耳放入温水中泡发;2.将泡发的木耳择去蒂及杂质,撕成瓣状,放入锅内;3.将粳米淘洗干净,放入锅内;4.大枣洗净,放入锅内,加水适量;5.将锅置旺...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 滋阴食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
木瓜羊肉汤的做法
做法:1.将羊肉用沸水洗净,除去膻味,切块;2.粳米、草豆蔻、豌豆(去荚壳)淘洗干净;3.木瓜去皮去子,用纱布袋绞取液汁(也可用榨汁机榨汁);4.将羊肉、米、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 水肿食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
柳橙风味白鱼肉的做法
做法:1.将1/6片的白肉鱼置于开水中煮软,去皮及鱼骨后捣烂,备用。2.将准备好的橘子汁及清水10毫升一同倒入锅中,并加入白肉鱼,用小火煮至熟透,并呈黏稠状时...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉蒸饺的做法
做法:1.锅中倒入适量的水烧热,放入准备好的鸡肉,烫发熟捞出,晾凉。2.把烫发熟的鸡肉切成小块;猪肉洗净剁成肉馅。3.鸡肉,肉馅和所有调味料(植物油、盐)混合...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
墨鱼水饺的做法
做法:1.鲜猪肉洗净剁成肉馅;墨鱼处理干净,用清水冲洗,再切成小粒。2.墨鱼中加入准备好的调味料(盐、味精、胡椒粉、淀粉),用筷子向一个方向拌匀。3.直到墨鱼...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 补血食谱 脾调养食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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