家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第507页



淮杞海参炖鸡的做法
做法:1.山药、枸杞子洗净沥干水。2.姜、葱洗净,姜切片,葱切段。3.将姜片、葱段投入汤锅内,加水适量烧沸。4.取水发海参100克,用姜葱水烫过,切条。5.鸡...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 心调养食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荞麦白果竹丝鸡汤的做法
做法:1.荞麦、芡实、车前子(布包)、生姜、红枣(去核)洗净。2.白果去壳取肉。3.鸡肉洗净,切块。4.把竹丝鸡、荞麦、白果、芡实、车前子、生姜、红枣放入锅内...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
旱菜小茴香猪肚汤的做法
做法:1.猪肚去肥脂,用盐、生粉拌擦,冲洗净,放入开水锅内略煮,取出过冷河,洗净。2.旱菜、茴香(小茴香)洗净。3.把猪肚、小茴香、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 胃炎食谱 肺调养食谱 理气调理食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
花生鱼头汤的做法
做法:1.花生肉洗净,用清水浸半小时;支竹1条洗净,浸软切小段;红枣(去核)洗净。2.鱼头洗净,斩开两边,下油起锅略煎。3.把花生、红枣、姜片放入锅内,加清水...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 气血双补食谱 健脾开胃食谱 孕中期食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参炖瘦肉的做法
做法:1.海参洗净,切丝;猪瘦肉洗净,切丝;红枣(去核)洗净。2.把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2~3小时,加入盐、味...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 便秘食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉苁蓉海参炖瘦肉的做法
做法:1.肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净,切块。2.把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熟地肉苁蓉猪腰汤的做法
做法:1.猪腰洗净,切开,去白脂膜,切片,用醋、酒、生粉拌过;当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。2.把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内,加开水适...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 肾调养食谱 滋阴食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海参炖鲍鱼的做法
做法:1.鲍鱼、海参分别用水浸发,洗净,分别切片、切丝;枸杞子、龙眼肉洗净。2.把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖3~...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 滋阴食谱 肾调养食谱 便秘食谱 明目食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄芪莲子田鸡汤的做法
做法:1.田鸡洗净,去内脏,皮及蛙头,下油起锅用姜爆香,溅少许酒。2.黄芪、莲子肉洗净,与田鸡一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,加入盐、...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 补虚养身食谱 心悸食谱 失眠食谱 脾调养食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙眼肉汤的做法
做法:1.牛肉最好用里脊肉,洗净后切成薄片,用7杯水煮成清汤。2.煮沸后去泡沫和浮油,放入黄芪和桂圆肉,煮至水减半即可。3.再用酒和盐调味,加入豆苗供食用。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 孕妇食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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