家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第505页



炒豆腐皮的做法
做法:1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.3.勺内加油烧热,放入姜末...详细介绍
工艺 清炸 口味 原本味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 冠心病食谱 高脂血症食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 6
腊肠香米粥的做法
做法:1.腊肠,香菇,胡萝卜切均切丁,锅内加水,先下香菇丁烧开.2.下入洗好的香米烧开.3.下入腊肠,胡萝卜丁用小火熬至软烂,加全部调料搅匀熬开即成.详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 家常菜 青少年食谱 营养不良食谱 春季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞豆腐肉丸汤的做法
做法:1.枸杞洗净。2.猪肉洗净,剁烂。3.剁碎的猪肉中加少许酱油、油、豆粉拌匀,做成一粒粒肉丸。4.将猪肉丸上笼蒸熟备用。5.用煲锅盛水两汤碗,放下枸杞同滚...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 孕妇食谱 明目食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚬鸭鲍鱼汤的做法
做法:1.将野鸭(蚬鸭)削好,洗净。2.干鲍鱼用温水浸用,擦洗干净。3.瘦肉洗净,切片。4.大葱去根洗净切成条。5.大蒜剥去蒜衣洗净。6.姜洗净,切片。7.红...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 便秘食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼砂仁汤的做法
做法:1.将砂仁(正朱砂仁)碾为细末,备用。2.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净。3.用油、盐适量拌和砂仁末。4.将药末纳入鱼腹内,用线缝夹刀口,置碟上,隔水蒸熟。5.食...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 孕早期食谱 保胎食谱 水肿食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝豉煲猪腱汤的做法
做法:1.蚝豉用清水浸软洗净。2.葱、姜洗净,葱切段,姜切片。3.将锅加入水煲滚,放入蚝豉、姜、葱,盖密煮半小时,以去腥味,铲起,姜葱弃去。4.银耳用清水浸至...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 美容养颜食谱 贫血食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
眉豆煲猪胰汤的做法
做法:1.将猪胰放入滚水中煮5分钟,捞起,刮净,用清水洗干净;2.洗净眉豆;3.红枣去核,洗净;4.姜洗净,切片;5.把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚;6.再...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 脾调养食谱 利尿食谱 水肿食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
红枣萝卜牛腱汤的做法
做法:1.青、胡萝卜去皮洗净,切角块;2.红枣去核洗净;3.章鱼用水浸透,洗净;4.牛腱放入滚水中煮片刻,取出用冷水冲洗干净;5.把适量清水煲滚,放入全部材料...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡脚花胶汤的做法
做法:1.鸡脚斩去趾甲,洗净出水。2.将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净(即过冷河)。3.鱼肚(花胶)先浸透发起,洗净。4.将浸透发起的鱼肚切件。5.香菇去蒂,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 滋阴食谱 补气食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
黄芽白煲鸭汤的做法
做法:1.将鸭宰好洗净。2.白菜(黄芽白)洗净切粗片。3.姜洗净,切块。4.把适量清水煲滚,放入老鸭、大白菜、姜,煲滚。5.老鸭、白菜等煲滚后再慢火煲5小时,...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 肺调养食谱 胃调养食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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