家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第510页



红枣煲乌鸡的做法
做法:1.乌鸡处理干净,放入滚水内煮5分钟,取出洗干净。2.红枣、桂圆肉、淮山、杞子洗干净;红枣去核。3.水9杯或适量煲滚,将乌鸡、红枣、圆肉、淮山、杞子、陈...详细介绍
工艺 侉炖 口味 原本味 类别 产后调理食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲藕章鱼煲猪脚的做法
做法:1.猪脚斩件,放入沸水煮10分钟,取出过冷河;2.把莲藕、章鱼、猪脚、红豆、红枣放入锅内,加入适量清水,用武火煮滚;3.改用文火继续煲3小时,加盐调味即...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
莲藕红豆煲羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净,切大块,飞水;2.莲藕洗净,切段;3.红枣洗净,去核;4.红豆洗净;5.所有汤料放煲内,加水,武火煲至沸;6.转文火煲2小时,下盐调味。详细介绍
工艺 侉炖 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
营养蛋饼的做法
做法:1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟,去皮、刺,放入碗内研碎。2.将鸡蛋液放入碗内,加入鱼肉泥、洋葱末,调拌均匀成馅待用。3.把黄油放入平底锅内溶化,将馅团成小...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 婴儿食谱 幼儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美丽孔雀的做法
做法:1.熟鸡蛋去壳,在底部削去一小片,使鸡蛋能稳定。2.选择尖的一端为头,另一端为尾部。3.胡萝卜切薄片,用剪刀裁出翼和嘴巴,可用清水略浸翼子,使其卷起显得...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 幼儿食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杏元凤爪炖水鱼的做法
做法:水鱼斩件,鸡脚斩去脚趾,瘦肉洗净,分别用滚水焯过,放入炖盅内,加入杏仁,元肉(桂圆),注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅内,隔水炖三四小时,起锅后可调味进...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 脾调养食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花胶炖水鱼的做法
做法:1.花胶(琼脂)洗净切12件,用清水滚煮过,瘦肉切粒,分别用滚水焯过。2.将花胶,水鱼(甲鱼),瘦肉粒,姜片放入炖盅内,注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 幼儿食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 8 时间 4 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
冬瑶炖双鸽的做法
做法:1.光鸽,瘦肉分别用滚水焯过,冬瓜切成棋子形12件,瑶柱(干贝)洗净撕成细条。2.先放入半数冬瓜盅底,然后顺序放入双鸽,冬瓜,瑶柱,火腿,姜片,注入适量...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾仁青豆炒饭的做法
做法:1.将虾仁清洗干净,切成小丁,放入碗中,加入料酒、少许精盐,拌匀,腌半小时;葱洗净切成葱末备用。2.将炒锅内倒入适量猪油,烧热后,加入适量葱末,炒出香味...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝米饭的做法
做法:1.将百合根部切去,一片一片地剥下,用水洗净,削掉有黑色的部分;豆苗择洗干净,备用。2.将粳米淘洗干净,沥干水分;小干贝用盐水洗一下,沥干水分,备用。3...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 动脉硬化食谱 糖尿病食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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