家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第501页



凉拌马兰的做法
做法:1.将鲜嫩马兰去杂,用清水泡半小时,放入沸水锅内烫透,摊开晾凉,挤干水分,切碎。2.把豆干洗净切成细粒,和马兰混合后放入盘中。3.把精盐、酱油,味精、白...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
马兰头炒猪肝的做法
做法:1.把马兰头择去杂质用水洗净,切段。将猪肝洗净,切成片,备用;葱洗净切葱花。2.将油锅先刷净,烧热,放入猪油,油热之后,猪肝投入锅内煸炒,加入酱油、葱煸...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
槐花猪肚汤的做法
做法:1.先把猪肝用精盐擦地,让其除去黏液,清水洗干净,切成小块。木耳用温开水浸软,摘去蒂,再用清水洗净,沥干水。2.将槐花择去杂质,清水洗净,用900毫升清...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 痔疮食谱 动脉硬化食谱 消化性溃疡食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
鲜枸杞肉片的做法
做法:1.将鲜枸杞叶去杂洗净后,在沸水中焯一下,过凉水待用。2.将净肉上浆,炒锅烧热,下猪油烧至四成热时,将肉片投入热油锅内滑散,控净油。原锅留少许油,倒入鲜...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 明目食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汽锅虫乌鸡的做法
做法:1.把乌骨鸡宰杀,煺毛除内脏,用清水洗净,用刀切成块。2.将冬虫夏草、黄精、熟地黄、党参,齐入入水中洗净;玉兰片、香菇用温开水泡开并洗净。3.鸡块、冬虫...详细介绍
工艺 汽锅 口味 原本味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
打碗花肉丝汤的做法
做法:将打碗花嫩茎叶洗净控干;猪肉洗净切丝上味,上浆,在沸水锅中断生,加清汤烧开调好味,将打碗花切段投入锅内,再投入葱、姜末,出锅时撒上鸡蛋清,点上香油盛入碗...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 月经不调食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
打碗花炒鸡蛋的做法
做法:1.将打碗花择洗干净,用开水焯一下,再用清水浸泡,捞出控净水分,切成2厘米长的段。将鸡蛋打入碗中,加入少许精盐,搅匀;葱姜洗净均切成末。2.锅置火上,加...详细介绍
工艺 清炒 口味 原本味 类别 私家菜 月经不调食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冬虫夏草炖龟肉的做法
做法:1.把龟放入一小盆内,加热水(约40度左右),使其自行排尽屎尿。2.将龟宰去头,足,剁开龟壳,除去内脏,用清水洗2-3次。3.把冬虫夏草、沙参用温水泡2...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 药膳调理 壮腰健肾食谱 滋阴食谱 止血调理食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌豆腐汤的做法
做法:1.将何首乌肥嫩块清洗干净,用竹刀切成片,用淘米水浸泡12小时,再用沸水煮一下,换清洗,捞出控去水分;豆腐切成3厘米长、1厘米宽、0。5厘米厚的块,用开...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 乌发食谱 补血食谱 肝调养食谱 更年期食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
首乌猪肝的做法
做法:1.先将何首乌择去杂物,清水刷洗净,直接放入沙锅中,加入清水适量,置于火上烧沸,改为小火煨熬,取浓汁,备用;葱姜蒜分别洗净均切片;笋去壳洗净切片。2.把...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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