家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第506页



淮杞炖水鱼汤的做法
做法:1.将水鱼放在一锅清水中,加慢火,让它在滚热水中“放尿”后自行死亡。2.待水鱼死亡后,将它切开,保存它的血液,洗净斩件。3.瘦肉放入滚水中,煮数分钟,取...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 孕早期食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉树藏珍宝的做法
做法:1.芥菜洗净,放入油、盐,水灼1分钟盛起,冲凉抹干,一切开二。2.香菇浸透,去蒂,洗将,切粒。3.葱洗净,切粒。4.虾米浸透,一半切碎,一半保持原只。5...详细介绍
工艺 软溜 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 青少年食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瘦肉燕窝汤的做法
做法:1.将燕窝用水浸开,拣净备用。2.将瘦肉和猪骨洗净。3.将瘦肉和猪骨放沸水内,一同煲煮。4.煲约一小时半,捞起猪骨,放下燕窝同煲半小时,用盐、生抽调味。详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 补血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乳鸽响螺汤的做法
做法:1.将乳鸽切好,洗净。2.响螺肉放沸水内氽水。3.猪瘦肉洗净,切片。4.姜、枸杞子洗净,姜切片。5.待煲内水沸时,放下鸽肉、螺肉、猪瘦肉、枸杞子、姜、白...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 清热解毒食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
童鸡响螺淮山汤的做法
做法:1.将鸡切好,洗净。2.响螺肉用大热水氽过,洗净。3.山药、枸杞子洗净。4.猪瘦肉洗净切片。5.姜洗净去皮切片。6.待煲内水滚时,放下全部材料,煲3小时...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 健脾开胃食谱 肺调养食谱 孕中期食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参炖乌鸡的做法
做法:1.将鸡洗净,然后将鸡头及脚全纳入鸡体内,将鸡体放在大碗内。2.在鸡上放已切片的人参、以及切成薄片的天门冬,加入适量清水。3.隔水武火炖上两小时,然后加...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 气血双补食谱 跌打骨折食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炖鳗鳝的做法
做法:1.将鳗鳝先用清水“拖过”,“拖过”热水,方才切开鳝肚,取去肠脏,但却不要去掉鳝内的血。2.鳗鳝洗净内脏后,便可切成段,用姜汁及一点酒拌匀。3.鳗鳝、北...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 贫血食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 孕中期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪腰杞子汤的做法
做法:1.猪腰、鱼肚和杞子分别洗净。2.用清水5碗,把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内,煮约2小时,加油盐调味便可。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
淮山腰片汤的做法
做法:1.冬瓜削皮去核,切成块状。2.香菇去蒂洗净。3.姜葱洗净,姜切片,葱切段。4.猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片,洗净后用热水过。5.鸡汤2000毫...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 肾调养食谱 高血压食谱 壮腰健肾食谱 接触化学毒素人员食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
水鱼炖淮山的做法
做法:1.水鱼肉洗净,开水汤过,沥干水。2.山药洗净。3.红枣洗净,去核。4.水鱼肉、山药、红枣同姜放炖盅内,放入开水,隔水炖3小时,汤成加调味。详细介绍
工艺 隔水炖 口味 原本味 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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