家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第511页



牛排洋葱饭的做法
做法:1.将洋葱洗净,切成薄片;牛排洗净,两面撒上精盐和胡椒粉,腌渍片刻;小葱洗净切成段,备用。2.将锅内倒入花生油,烧热后放入牛排,一边移动锅,一边用旺火煎...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盖浇饭的做法
做法:1.将猪肉洗净,沥水,切成片;小白菜洗净,沥干水分,切成段;冬笋去壳煮熟切成片;葱洗净切成段,备用。2.将大米淘洗干净,做成米饭,备用。3.将炒锅倒入花...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大排盖浇饭的做法
做法:1.将猪大排洗净,用刀背拍松,放入大碗内,加入酱油、精盐、料酒、胡椒粉,拌匀腌半个小时。2.茭白洗净,切成细丝;姜去皮洗净切成姜末,备用。3.炒锅置旺火...详细介绍
工艺 其他 口味 原本味 类别 快餐/主食 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常面的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,沥干水分,切成细丝。2.将小白菜择洗干净,切成粗丝;葱洗净切成葱末;鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀,备用。3.将锅内倒入猪油,烧至五成热时放入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
刀切面的做法
做法:1.将面粉放入干净的盆面,加少许精盐拌匀,加适量水和成软硬适度的面团,然后制成约0.5厘米宽的面条。2.将猪瘦肉洗净,切成约3厘米长的细丝。3.木耳放入...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
羊肉烩面的做法
做法:1.将羊肉洗净,剔骨后放入汤锅,下入羊脂、八角,煮熟捞出,切成约1厘米见方的块。2.将粉条放入沸水中煮透,放入清水淘洗至凉;木耳、黄花菜用温水浸泡发,木...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
羊肉汤面的做法
做法:1.将香菜洗净,切成香菜末;白萝卜洗净切成萝卜丝;葱、姜去皮洗净,葱取其葱白和姜一并均切成细丝,备用;将羊肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入料酒、酱油、葱...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜汤面的做法
做法:1.将大葱去根取其葱白,洗净,切成细丝;蒜苗择洗干净,切成段,备用;鸡肉洗净切成细丝备用。2.将面条放入沸水锅内,煮熟,捞在碗内。3.将锅内倒入花生油,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜肉丝汤面的做法
做法:1.将菠菜择洗干净;榨菜洗净,切成细丝,备用;将葱、姜去皮洗净,葱取其葱白和姜一并切成末备用。2.将猪里脊肉洗净,切成约3厘米长的细丝,放入碗内,加入精...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
香菇鸡丝汤面的做法
做法:1.将香菇洗净,放入水中,泡发后捞出,挤去水分,去柄,切成细丝,备用;葱、姜去皮洗净,均切成末备用。2.将鸡肉(最好选用鸡脯肉)洗净,切成细丝,放入碗内...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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