家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第516页
![]() | 做法:1.桂枝、当归、甘草洗净;放入锅中,加入适量冷水,用中火煎煮25分钟;2.除去药渣,留汁备用;3.人参洗净;4.红枣洗净去核;5.粳米淘洗干净,用冷水浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.羊腩整理干净,切块,焯水烫透,除去血污;2.苦瓜洗净,去瓤,切片,焯水烫透,捞出备用;3.粳米投洗干净,浸泡半小时;4.燕麦投洗干净,浸泡2小时;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.人参洗净,切薄片;2.雪蛤用温水泡发回软,洗净备用;3.粳米投洗净,浸泡半小时后捞出,沥干水分,放入锅中;4.锅人加入约1000毫升冷水,先用旺火烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将桑白皮用冷水洗净,放入沙锅,加入冷水适量,煎浓汁,取汁两次,备用;2.糯米洗净,用冷水浸泡3小时后沥干水分;3.糯米放入锅中,加入约1000毫升冷...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊脊骨剁成块,洗净;2.羊肉洗净切成条块;3.将山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用布袋装好,扎紧袋口;4.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.干猪皮用冷水浸透,切成丁;2.香菇泡发回软,去蒂,切小丁;3.丝瓜洗净去皮,也切成丁;4.枸杞洗净,用温水浸泡回软;5.姜去皮,切小片;6.鸡蛋打入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳放入冷水中浸软,去杂质,改用温水浸至发透;2.红枣洗净,去核;3.高丽参洗净,切片;4.枸杞用温水泡软,洗净;5.沙锅内放入银耳、红枣、枸杞、高...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将何首乌洗净,放汤锅中,加适量冷水,先用大火烧开,然后改小火慢煮;2.黑豆洗净,用温水浸泡软;3.红枣及桂圆肉洗净,红枣去核;4.将牛肉洗净,切成大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏仁洗净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;2.把田七片清洗干净;3.腐竹、蜜枣分别洗净;4.白果去壳,用滚水稍煮,去衣、去心;5.小肚清洗去异味,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳洗净,去蒂,用温开水泡发回软;2.灵芝洗净,切成薄片;3.锅内加入适量冷水,烧沸,放入灵芝片和银耳,改小火炖2小时左右;4.待银耳汤变稠,捞出灵...详细介绍 |

