莲子的做法 (共366道菜) 第13页



莲子粥的做法
做法:1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 脾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三圆炖金鳖的做法
做法:1.甲鱼剖净蒸熟,拆下12只腿,把腿骨拆去,码放于鳖形器皿中;2.甲鱼“裙边”拆下,切成12块长方片放中央;3.火腿切12片,放两边每边6片;4.桂圆用...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 补血食谱
推荐 4 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲蓬虾茸的做法
做法:1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁),放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝鸭丁的做法
做法:1.鸭子宰杀洗净,放入汤锅煮熟(断生为准),捞出清洗一遍,去净骨后切成2厘米见方的丁,用碗扣好(皮朝下);冬笋去壳洗净备用。2.香菇去蒂和虾米泡发后,与...详细介绍
工艺 清蒸 口味 清香味 类别 湖南菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱
推荐 3 营养 8 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬瓜鸭盅的做法
做法:1.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮熟(断生为准),捞出来洗一遍后,去净骨,切成2厘米大的方块。2.干贝拣去边上白色的老筋,连同虾米一起洗一遍...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 滋阴食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香瓜八宝鸡盘的做法
做法:1.葱白切段,余下的葱和姜拍破;海参用清水洗净,切成2厘米大、1厘米厚的方片,下入冷水锅内烧开捞出,用开水泡上;莲子去芯洗净,放入开水,上笼蒸发取出。2...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生大枣莲米饭的做法
做法:1.将大米淘洗干净;2.大枣去核,皮后洗净;3.将大米与花生、莲米、大枣一同置于碗中;4.加入适理清水,上笼蒸熟即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 高脂血症食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪脊羹的做法
做法:1.猪脊骨洗净,剁碎.2.木香、甘草两味以纱布包好,然后与红枣、莲子同放锅中,加水适量,小火炖煮4小时即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 糖尿病食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子百合煲猪肉的做法
做法:将莲子、百合、瘦猪肉加水适量,置文火上煲熟。详细介绍
工艺 原炖 口味 清香味 类别 肾调养食谱 补阳食谱
推荐 1 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸽蛋百莲汤的做法
做法:鸽蛋煮熟去壳,与百合、莲子肉加水煮熟,加白糖调味即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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