莲子的做法 (共366道菜) 第14页



长春鹑蛋的做法
做法:1.将鹌鹑蛋煮熟去皮;2.将莲子发涨后去皮和心;3.银耳发涨后洗净;4.百合洗净;5.铁锅中加适量水煮沸,加入莲子、百合、银耳,煮烂;6.加冰糖溶化;7...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山药薏米粥的做法
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。用法:空腹食用,每日2次。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 腹泻调理食谱 脾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 3 养颜 4 麻辣 0
西湖鲜莲汤的做法
做法:1.选用净鲜莲,挖去莲子,剥皮去心,用凉开水洗净,装碗加盖,入冰箱冷却。2.锅中倒入清水烧沸,放入玫瑰糖再煮沸,撇去浮沫,冷却后,用纱布过滤,装入容器冷...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 心调养食谱 失眠食谱 健忘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜莲汤的做法
做法:1.新鲜莲子去皮、衣,用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处,把莲心顶出,成整粒无心莲子。2.汤锅放在火上,放入清水煮沸,下入冰糖溶化,再沸,投入莲子,随...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 心调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桑莲献瑞的做法
做法:1.将水发莲子洗净煮熟。将冬笋、香菇切成末,放入油锅中翻炒,烹入料酒,加入精盐、味精调味,放入莲子翻炒均匀,盛出作馅料。2.将豆腐制成泥,加入精盐、味精...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 清香味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
椰子鸡球的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋膜,洗净,剁成蓉,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;莲子、白果仁洗净,下油锅炸至半熟;鸡汤加盐、姜(切片)片、料酒稍煮待用。2.将椰子顶部...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 糟香味 类别 夏季养生食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
山药玉米粥的做法
做法:1.将山药切成细丝;2.去除石莲子的芯并磨成粉;3.将玉米、山药入锅并加入适量水,同煮30分钟;4.再放入石莲粉、冰糖,煮成胶状稀粥。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 防癌抗癌食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子汤的做法
做法:1.将莲子置于砂锅中,加入适量清水煮至莲子熟烂;2.再加入适量盐调味即成。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 糖尿病食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝葫芦虾的做法
做法:1.冬菇用水泡发去蒂洗净备用;虾米用泡发待用;莲子洗净蒸熟待用;葱切成花;姜切成米;将胡萝卜刨去皮,切成10厘米长、6毫米宽、1毫米厚的薄片,刻成飘带状...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲茸香酥鸭的做法
做法:1.葱和姜拍破,火腿切成米,把膘肉下入汤锅煮熟捞出,切成丝。将一个鸡蛋打在碗里,放入适量的面粉,用湿淀粉50克(淀粉25克加水25克)和水调制成糊。香菜...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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