家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1494页
![]() | 做法:1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。2.锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.甘蔗去皮洗净,切碎;鲜萝卜择洗干净,切碎。2.切碎的甘蔗、萝卜放入锅内,加入开水适量,放在火上烧沸,煮至萝卜熟烂,去渣取汁。详细介绍 |
![]() | 做法:1.清水500克放入锅中烧开,加入西米,煮沸后,用小火焖15分钟,捞出西米,用水冲净,放入冷水中。2.红小豆洗净,加500克清水煮沸,转用小火焖煮到烂,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.黑豆拣杂质,洗净煮熟;小麦洗净,放入开水锅内,煮成浓汁;莲子洗净,去心;黑枣洗去核。2.往锅中倒适量清水,下入黑豆、小麦汁,再下入莲子、黑枣同煮,煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.西瓜肉、冻粉、桂花、50克白糖、清水下锅烧开,倒入碗内晾凉,切成小块或片备用。2.将白糖、精盐放入碗内,加热水化开,晾凉后浇在西瓜糕上即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将山药洗净,削去皮,放入笼中蒸熟取出,切成一指宽条;干淀粉,面粉加清水调成面糊,将山药条放入糊中拌匀,备用。2.锅置旺火上,倒入植物油,烧至五成热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆洗净去皮,切成手指粗的条;干淀粉、面粉加水调成糊,将土豆放入糊中,使其粘满糊。2.锅置旺火上,放入植物油,烧至六成热时,将带糊的土豆逐一放入油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将土豆煮熟,去皮后用刀碾成泥状;干淀粉加清水调匀后,用2/3加入土豆泥中,加白糖50克,调成馅,将大平盘上抹点油,将馅平抹在大平盘上,入笼蒸熟,取...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发莲子用竹签捅去莲心,洗净。2.将冻粉、冰糖、桂花一同入锅,加适量清水煮开,待冰糖、冻粉溶解,倒入莲子煮透入味,再倒在大盘子内,冷却后放入冰箱凝...详细介绍 |

