家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1500页
![]() | 做法:1.把猪肉洗净后,剁成肉末;2.生山药洗净后蒸熟;3.山药剥去外皮,放入大碗中,捣烂;4.然后加入猪肉末及白糖,一同搅拌均匀,做成馅料;5.糯米粉加入清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将莲子去皮、心,放入碗内,加温水50毫升,蒸至软烂;2.桂圆肉用温水洗净;3.鲜菠萝去皮,切成1厘米见方的丁;4.青豆、樱桃洗净备用;5.将冰糖放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药、薏米择去杂质,糯米、大枣、薏米洗净备用;2.山药打成粉备用;3.薏米下入锅内,注入清水适量,置火上煮至开裂;4.再将糯米、大枣同时下入锅中,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净,去皮,切成薄片。2.山药片放锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火煮约50分钟。3.取出山药汁,待汁稍凉,加白糖搅匀。详细介绍 |
![]() | 做法:将桂圆肉放入于碗内,加白糖,一同蒸至稠膏状。详细介绍 |
![]() | 做法:将荔枝与大米相和煮粥。用法:空腹分2次服。详细介绍 |
![]() | 做法:将银耳、黑木耳、平菇泡发、洗净、去杂,放入碗中,加冰糖和适量,上笼蒸1小时,熟透。详细介绍 |
![]() | 做法:1.银耳在温水中泡1小时,洗净杂质,盛入碗内,加水上蒸笼蒸1小时多。2.鸽蛋放在冷水锅里煮熟,捞出冷水里浸后去壳,放入碗内。3.另取碗1个,放入荸荠粉,...详细介绍 |
![]() | 做法:将鸭梨去皮、核,切成薄片,放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中,搅匀,盖上盖,浸泡4小时即成。用法:代茶饮。详细介绍 |
![]() | 做法:1.取生姜(切丝)、萝卜(切片)加水约500毫升,煎煮15分钟;2.再加入红糖适量,稍煮1~2分钟,即可。详细介绍 |

